本書從心理與生理等方面詳細介紹了女性的保養(yǎng)方法，包括女性生殖健康、皮膚骨骼保養(yǎng)、飲食規(guī)劃及正確用藥等內容。 作者結合自己深厚的專業(yè)背景，為女性提供了頗具實用價值的方法和建議，使女性從中受益。這部充滿愛、鼓舞和力量的著作將指導女性讀過波動的更年期，從容、通達、高質量地享受生活。