《運動監(jiān)測與恢復》以該領域國內(nèi)外發(fā)展前沿為依據(jù)，詳細介紹經(jīng)典科學運動監(jiān)控的方式、方法。共兩篇，十一章，在監(jiān)測篇中，以內(nèi)負荷與外負荷、干性指標與濕性、血液、唾液與尿液指標性質(zhì)多種維度歸納各類指標，突出共性、明確個性與特點，重點介紹睪酮、血乳酸、心率變異性、皮質(zhì)醇等在競技體育中的經(jīng)典指標的原理與應用；在恢復篇中，重點介紹按摩、加壓服、電刺激、冷熱刺激、超低溫以及營養(yǎng)等內(nèi)容，幫助體育訓練和運動人體科學研究生和讀者了解世界運動疲勞恢復的最新進展和有效合理方法，有助于在實踐與科研中合理選擇有效恢復方法與方案。