本書圍繞愛與生命的主題，立足以心理學(xué)理論和方法指導(dǎo)大學(xué)生心理成長，幫助大學(xué)生認識和關(guān)愛自己，在學(xué)習(xí)處理與他人、世界關(guān)系的過程中，提升心理健康水平。全書共四篇十四章，分別從“愛與心理成長”“關(guān)懷自己”“聯(lián)結(jié)他人”“你與世界”四個角度出發(fā)，介紹了心理成長、愛、大學(xué)階段的心理發(fā)展任務(wù)、心理咨詢與個人成長，喜愛和欣賞自己、專注學(xué)習(xí)、管理情緒和壓力，獨處、與他人有效聯(lián)結(jié)、建立親密關(guān)系、性等，職業(yè)生涯規(guī)劃、危機與死亡、意義和生命價值等內(nèi)容。本書內(nèi)容豐富，體例完整，在理論知識闡述的同時注重心理學(xué)方法的指導(dǎo)實踐，對于大學(xué)生認識自我、提升自我具有積極意義。