本書(shū)用最簡(jiǎn)單的辦法與獨(dú)到的見(jiàn)解教你轉(zhuǎn)變自己的討好型人格。本書(shū)配以貼近生活的場(chǎng)景，教你在不覺(jué)自責(zé)，也不影響社交關(guān)系的情況下，以更多地方式拒絕他人。本書(shū)用一些簡(jiǎn)單的方法和從不同的視角幫助你改掉總是說(shuō)“好”的習(xí)慣。這本新的加強(qiáng)版里面包括很多調(diào)查和情景介紹，提供了說(shuō)“不”的具體方法，同時(shí)不會(huì)讓你產(chǎn)生內(nèi)疚感或者傷害你們之間的關(guān)系。365種準(zhǔn)確表達(dá)拒絕的具體方法，利用拒絕的力量，過(guò)好自己的生活。