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體重管理運(yùn)動(dòng)減脂教練

體重管理運(yùn)動(dòng)減脂教練

定  價(jià):48 元

        

  • 作者:朱琳編著
  • 出版時(shí)間:2023/3/1
  • ISBN:9787558746147
  • 出 版 社:云南科技出版社
  • 中圖法分類:R161 
  • 頁碼:245頁
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:26cm
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本書在編寫上注重理論與實(shí)踐相結(jié)合,力求使編排順序與運(yùn)動(dòng)減脂實(shí)踐相貼合。既闡明體重管理中涉及的生理學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、病理學(xué)等理論知識(shí),又注重在實(shí)操層面上介紹運(yùn)動(dòng)減脂的過程和方法,使讀者能夠在具備基本理論知識(shí)的前提下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減脂的實(shí)踐操作,本書目標(biāo)在于為運(yùn)動(dòng)減脂教練及對(duì)健康管理感興趣的個(gè)人提供關(guān)于體重管理和運(yùn)動(dòng)減脂的理論知識(shí)和實(shí)踐方法。本書的內(nèi)容主要包括當(dāng)前肥胖人口背景及運(yùn)動(dòng)減肥行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、肥胖癥概述、如何進(jìn)行肥胖人群的健康評(píng)估、如何進(jìn)行肥胖人群的健康及體重管理、運(yùn)動(dòng)處方的制定與運(yùn)動(dòng)損傷的處理和預(yù)防等。讀者可根據(jù)個(gè)人的知識(shí)背景情況全文通讀或選擇特定章節(jié)進(jìn)行學(xué)習(xí)。
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