中國農(nóng)歷是我國傳統(tǒng)歷法，是一部精密、科學(xué)的陰陽合歷，是中國古天文學(xué)之精華，能夠準(zhǔn)確反映日月、天地天體系統(tǒng)的運(yùn)行規(guī)律。在數(shù)千年的歲月中，農(nóng)歷不僅指導(dǎo)著中國人的農(nóng)事活動，也是中國人日常生活、醫(yī)療養(yǎng)生、戰(zhàn)爭抗災(zāi)等各項社會活動的指南。在古代，“上知天文，下知地理，中通人事”一直是智者的象征，作為天文知識的基礎(chǔ)，“二十四節(jié)氣、七十二候”則是古代讀書人的必修科目，但是現(xiàn)代社會很多人對此寶貴的文化遺產(chǎn)卻不甚了解。本書正是從二十四節(jié)氣入手，不僅詳細(xì)介紹二十四節(jié)氣相關(guān)知識，更是按照不同節(jié)氣分門別類，精選藥膳食療養(yǎng)生方，詳解方劑組成原料、制法用法及其功效應(yīng)用。幫助廣大讀者能夠養(yǎng)成“適時而食，不時不食”的飲食習(xí)慣，利用天時規(guī)律使養(yǎng)生事半功倍，提高我們的健康水平，領(lǐng)會中醫(yī)“天人合一”的哲學(xué)精髓。