本書(shū)通篇采用意識(shí)流的寫(xiě)作方式，內(nèi)容涉及每一個(gè)人在與生活相接觸時(shí)所不得不面對(duì)的各類(lèi)問(wèn)題，針對(duì)當(dāng)前年輕人的憂愁、迷茫與苦悶，作者利用散文的方式，從心理學(xué)的角度對(duì)于人的思想和思維模型進(jìn)行解析，對(duì)于人的心靈世界的剖析，對(duì)于人的外在生活與內(nèi)在精神相關(guān)問(wèn)題等進(jìn)行論述，將個(gè)人經(jīng)驗(yàn)與真理之間的關(guān)系一一說(shuō)明，既貼近生活講明道理，同時(shí)又不像哲學(xué)那般晦澀，還彌補(bǔ)了哲學(xué)未把個(gè)人生活與真理之間的關(guān)系系統(tǒng)地理清過(guò)的缺憾，給予迷茫的讀者一種新的破解之法。