食療是我國歷代醫(yī)家都重視的防病治病理念，也是中醫(yī)防病治病、保健強身的方式之一。但是，普通人對中藥和食物的屬性與功效并不是很了解，當然對自制食療藥膳更是無從下手。本書系統(tǒng)介紹了食療的發(fā)展史、食物的四氣五味、功效、食物與中藥的搭配禁忌等內(nèi)容；然后分別對亞健康、內(nèi)科疾病、外科疾病、五官科疾病、皮膚科疾病、婦產(chǎn)科疾病、男科疾病、兒科疾病的對癥食療方。有助于讀者獲得豐富的食療知識，樹立起正確的養(yǎng)生觀念，學會用科學的方法調(diào)理自己的身體。