本書面向所有對于Optimist船型感興趣的學(xué)員，并對其給予針對性的競賽技能及OP級船型使用的指導(dǎo)建議。本書從船只部件介紹到如何運(yùn)用風(fēng)與水流的介紹，再到調(diào)整賽前體能和心態(tài)的方法指導(dǎo)，全方位地展示了適用于OP船型的多種競賽知識。對于競賽或者對OP船型已經(jīng)有深刻的了解的讀者來說，本書將會對其戰(zhàn)術(shù)策略的運(yùn)用有極大幫助。本書對于穩(wěn)向板船型的教學(xué)者來說，也是一本十分必要的指導(dǎo)書，能夠以教練的身份，最快地了解學(xué)員學(xué)習(xí)重點(diǎn)，并有針對性地進(jìn)行教學(xué)。