在過(guò)去的二十年里，正向心理學(xué)和生物多樣性保護(hù)學(xué)兩門(mén)看似毫無(wú)共同之處的科學(xué)其實(shí)都在試圖了解人類(lèi)的福祉。本書(shū)在統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和最新研究成果的支持下，探究了這兩個(gè)新興研究領(lǐng)域間的關(guān)聯(lián)。在研究過(guò)程中，我們會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)：當(dāng)人類(lèi)與其他生命相處或與自然接觸時(shí)，將會(huì)變得寧?kù)o而快樂(lè)。換而言之，整本書(shū)其實(shí)都是在倡導(dǎo)一件事：到自然中去！這一振聾發(fā)聵的吶喊正是當(dāng)代都市人的心聲！走出鋼鐵和水泥，去公園、山丘和池塘，將視線(xiàn)投向花草、昆蟲(chóng)和毛茸茸的小狗，我們將會(huì)從這些簡(jiǎn)單的事情中獲得珍貴的快樂(lè)與寧?kù)o。