本書從二十四節(jié)氣與飲食、養(yǎng)生的角度出發(fā)，以現(xiàn)代人的養(yǎng)生與飲食需求為中心，選取具有代表性的節(jié)氣詩詞。本書還包括節(jié)氣文化、食譜，等等。