本書中簡要介紹了射擊運(yùn)動的歷史、槍支彈藥知識、項(xiàng)目特點(diǎn)、訓(xùn)練方法、生理特點(diǎn)、心理訓(xùn)練、體能訓(xùn)練等，重點(diǎn)對目前開展的手槍和步槍的各個項(xiàng)目動作，做了較為詳細(xì)的分析和說明。本書既可以指導(dǎo)基層射擊教練員的訓(xùn)練，幫助初入射擊運(yùn)動的青少年掌握正確的動作和有關(guān)知識。