本書由體育理論、身體素質(zhì)、醫(yī)療體育、體育鍛煉、醫(yī)務(wù)監(jiān)督與運(yùn)動(dòng)損傷五部分組成。體育理論部分包括高等學(xué)校體育、體育與健康、科學(xué)的健身鍛煉、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試與評(píng)定、體育發(fā)展史、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等多項(xiàng)內(nèi)容。身體素質(zhì)部分包括身體素質(zhì)概述、身體素質(zhì)訓(xùn)練方法等內(nèi)容。醫(yī)療體育部分包括醫(yī)療體育概述、醫(yī)療體育鍛煉方法等內(nèi)容。體育鍛煉部分包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、瑜伽、健身健美、武術(shù)、舞龍舞獅等內(nèi)容。醫(yī)務(wù)監(jiān)督與運(yùn)動(dòng)損傷部分包括體育鍛煉的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、運(yùn)動(dòng)性病癥防治、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷防治、運(yùn)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的急救方法等內(nèi)容。本書以“促進(jìn)學(xué)校特色發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展，促進(jìn)課程多元發(fā)展”為目標(biāo)，結(jié)合課程大綱、教學(xué)實(shí)施計(jì)劃、高校體育教學(xué)評(píng)估等內(nèi)容，將理論與實(shí)踐有機(jī)融合，編寫出本教程，適用于教師和學(xué)生借鑒和學(xué)習(xí)。