本書(shū)以大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展為主線，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展要素，理論聯(lián)系實(shí)際，以幫助大學(xué)生更好地了解心理健康相關(guān)知識(shí)，以健康心態(tài)解決問(wèn)題，樹(shù)立正確的思想觀念。本書(shū)具有如下一些特點(diǎn)：(1)編寫(xiě)形式活潑。每篇設(shè)有“學(xué)習(xí)目標(biāo)”“課程導(dǎo)入”欄目，有助于讀者把握整章知識(shí)脈絡(luò)。(2)思想導(dǎo)向正確。編寫(xiě)內(nèi)容和欄目設(shè)計(jì)注重挖掘思政元素，有利于學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。(3)注重實(shí)踐內(nèi)容。書(shū)中以案例+思考、課后實(shí)訓(xùn)等形式加強(qiáng)實(shí)踐的比例，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)在做中學(xué)的目的。