本書主要內(nèi)容包括,認(rèn)識生涯、開啟自我認(rèn)知之旅、理解職業(yè)世界的規(guī)則、生涯目標(biāo)的擬定與生涯發(fā)展決策、生涯行動、生涯管理與再評估。以職業(yè)生涯規(guī)劃的理論為基礎(chǔ)，力求以豐富實(shí)用的案例讓讀者能夠理解職業(yè)生涯規(guī)劃的科學(xué)理念，激發(fā)規(guī)劃意識，力爭掌握生涯規(guī)劃的步驟和方法，熟悉當(dāng)前的就業(yè)形勢，為將來的畢業(yè)求職做好充分的準(zhǔn)備。本書是微課版教材，學(xué)生可以通過瀏覽相關(guān)微視頻，從中獲取學(xué)習(xí)資源，并進(jìn)行知識系統(tǒng)的自我構(gòu)建。針對傳統(tǒng)教材信息包涵面少，知識更新慢等缺點(diǎn)，將教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行碎片化處理，由每個(gè)章節(jié)變成各類知識點(diǎn)，設(shè)計(jì)更多的小知識點(diǎn)結(jié)構(gòu)的微課內(nèi)容，結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)的可移動特點(diǎn)，使教材具備可移動化，使學(xué)生能隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)，可選擇學(xué)習(xí)，可自主學(xué)習(xí)，所有的系統(tǒng)、資源都將與移動互聯(lián)網(wǎng)對接，適應(yīng)新一代學(xué)生的需求。