本書由中科院心研所心理學(xué)函授大學(xué)的4位心理學(xué)、醫(yī)學(xué)專家撰寫，是關(guān)于殘疾人身心健康和自我治療的指導(dǎo)讀本。主要內(nèi)容包括：殘疾人的心理特征與心理健康、殘疾青少年的教育培養(yǎng)、成年殘疾人的性心理與婚姻，殘疾人再生能力的自我訓(xùn)練。論述全面、系統(tǒng)，既有理論說(shuō)明，又有案例舉證，自我訓(xùn)練方面還有詳盡圖示，文字流暢，淺顯易懂。適合殘疾人及殘疾人工作者閱讀和使用，可以幫助殘疾朋友保持身心健康，創(chuàng)造美好生活。
第一章殘疾人的心理健康與康復(fù)……李迎春/1
第一節(jié)揭示心理現(xiàn)象的奧秘
一、心理現(xiàn)象不神秘
二、揭示心理現(xiàn)象的原理
第二節(jié)科學(xué)認(rèn)識(shí)殘疾人的心理健康
一、心理健康的概念
二、保持心理健康的方法
三、怎樣判斷您是不是患有心理障礙
四、怎樣判斷您所患心理障礙的輕重
五、有了心理障礙，您該怎么辦
六、在哪里尋求專業(yè)心理幫助
第三節(jié)殘疾人的心理健康現(xiàn)狀
一、殘疾人的心理特征
二、殘疾人的常見心理問(wèn)題
第四節(jié)正視殘疾人的心理問(wèn)題
一、殘疾人自我心理凋整與自測(cè)
……
意識(shí)從心理層面幫助我們保持正常生活，它包含著認(rèn)知、觀念、情感、興趣、愛好和需要等。它還包括我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)時(shí)對(duì)夢(mèng)境的回憶。我們對(duì)這些心理活動(dòng)的感知，通常是用字詞和概念來(lái)表達(dá)的。
除了意識(shí)活動(dòng)，人還有無(wú)意識(shí)活動(dòng)，無(wú)意識(shí)也是很普遍的心理活動(dòng)。我們每個(gè)人都有做夢(mèng)的經(jīng)驗(yàn)，夢(mèng)境的內(nèi)容不一定都能被我們意識(shí)到，夢(mèng)的產(chǎn)生和進(jìn)程以及―些離奇古怪的夢(mèng)境，是我們意識(shí)不到的，人不能對(duì)其進(jìn)行自覺(jué)的調(diào)節(jié)和控制。
另外，自動(dòng)化了的活動(dòng)內(nèi)容，例如騎自行車時(shí)手和腳的配合、身體的協(xié)調(diào)平衡，，在通常情況下我們也是意識(shí)不到的。無(wú)法回憶起的記憶或無(wú)法理解的情緒也屬于無(wú)意識(shí)的范疇。無(wú)意識(shí)的東西有時(shí)也會(huì)闖入意識(shí)之中，這時(shí)人們會(huì)把無(wú)意識(shí)的內(nèi)容泄露出來(lái)，例如說(shuō)漏嘴、筆誤，或者有的人在醉酒時(shí)說(shuō)出了平時(shí)說(shuō)不出來(lái)的話，做了平時(shí)不能做的事。當(dāng)然，有意識(shí)的動(dòng)作或經(jīng)驗(yàn)也可能在夢(mèng)境、聯(lián)想和神經(jīng)癥狀中表現(xiàn)為無(wú)意識(shí)的東西。說(shuō)明意識(shí)和無(wú)意識(shí)是相互聯(lián)系、互相轉(zhuǎn)化的。
在日常生活、學(xué)習(xí)和工作中，意識(shí)活動(dòng)和無(wú)意識(shí)活動(dòng)具有緊密聯(lián)系，意識(shí)和無(wú)意識(shí)的現(xiàn)象都是心理學(xué)的研究對(duì)象。二、揭示心理現(xiàn)象的原理
世界是絢麗多姿、豐富多彩的，人的內(nèi)心世界也是千姿百態(tài)的。女人為什么愛逛街？青春期的少年為什么開始關(guān)注自己的衣著打扮？為什么說(shuō)“男女搭配，干活不累”？這些都是心理現(xiàn)象，都是心理學(xué)的研究對(duì)象。
心理學(xué)就是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)，是人對(duì)心理現(xiàn)象的描述和解釋以及依據(jù)人的心理對(duì)人的行為進(jìn)行預(yù)測(cè)和控制的科學(xué)。社會(huì)上有大量的特殊現(xiàn)象需要從心理的角度去描述，例如：人患了腦血栓以后會(huì)出現(xiàn)心理和行為的異常變化；患了孤獨(dú)癥的兒童，他們對(duì)父母的反應(yīng)就和普通的孩子不一樣；企圖自殺的人多為女性，但實(shí)施自殺成功的卻多為男性；當(dāng)人感覺(jué)煩躁時(shí)會(huì)出現(xiàn)攻擊性的行為；很多旁觀者在看到有人遇難或出現(xiàn)緊急情況時(shí)，他們的第一反應(yīng)往往是觀望，而不是出手救人。以上這些都是對(duì)心理現(xiàn)象的描述。
但是我們還想知道，上述現(xiàn)象“為什么”會(huì)這樣？心理學(xué)的任務(wù)是要說(shuō)明心理對(duì)行為的影響以及它們之間的內(nèi)在聯(lián)系。例如，前面提到，為什么旁觀者在緊急情況下往往不愿出手救人？當(dāng)人們看到有其他人在場(chǎng)并有可能去救助時(shí)，他們就會(huì)出現(xiàn)一種“責(zé)任擴(kuò)散”心理，覺(jué)得這樣的事情不一定非要自己出手，或許會(huì)有別人出手的。一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)場(chǎng)中“潛在的救助者”人數(shù)越多，人們等著別人去救助的可能性就越大，像這樣令人困惑的心理現(xiàn)象，是需要從心理學(xué)角度去研究和解釋的。
心理學(xué)研究的目的，不僅是對(duì)心理現(xiàn)象進(jìn)行描述和解釋，更重要的是，要比較準(zhǔn)確地預(yù)知可能出現(xiàn)的心理與行為。國(guó)外有個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一輛汽車放在貧民區(qū)，另一輛汽車放在了繁華的市區(qū)，前一輛有意拆除部分零件，呈現(xiàn)出無(wú)人管理的狀態(tài)，十天后會(huì)有兩種不同的結(jié)果：貧民區(qū)的車子很快被偷走了，鬧市區(qū)的車子卻完好無(wú)損。后來(lái)將鬧市區(qū)的車子的車窗打破，車子也很快就被偷了。根據(jù)這項(xiàng)試驗(yàn)，心理學(xué)家提出“破窗理論”，認(rèn)為如果一座建筑物的窗戶玻璃被打破而又未得到及時(shí)修理，別人就可能受到暗示性縱容，去打爛更多的窗戶玻璃。久而久之，這些窗戶就給人留下一種無(wú)序的印象。那么在這種公眾麻木不仁的氛圍中，犯罪就會(huì)滋生和蔓延。我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)：公共場(chǎng)所的墻上如果出現(xiàn)一些涂鴉又沒(méi)有及時(shí)清理，很快墻上就會(huì)被亂涂得滿滿當(dāng)當(dāng)。在很干凈的街道上，人們不好意思亂扔垃圾，但是一旦地上有垃圾出現(xiàn)，人們就會(huì)產(chǎn)生從眾心理，毫不猶豫地隨地亂扔垃圾，絲毫不覺(jué)得羞愧。這就是“破窗理論”的表現(xiàn)。
心理學(xué)的預(yù)測(cè)往往是很準(zhǔn)確的。這一領(lǐng)域的專家可以使用心理測(cè)量的方法來(lái)預(yù)測(cè)人們?cè)趯W(xué)業(yè)、工作或職業(yè)生涯中的發(fā)展趨勢(shì)。
心理學(xué)所謂的“控制”，是指根據(jù)預(yù)期結(jié)果改變、影響人的行為，就是說(shuō)，如果我們預(yù)測(cè)到事物發(fā)展的趨勢(shì)，那么就可以控制它的發(fā)展方向，可以讓事物向著我們預(yù)定的目標(biāo)發(fā)展。例如，根據(jù)上面提過(guò)的破窗理論，心理學(xué)家建議，把教室的環(huán)境精心布置一下，孩子們的學(xué)習(xí)效率就會(huì)提高；將車問(wèn)的照明、通風(fēng)等條件改善一下，工人就會(huì)提高生產(chǎn)效率。這就是運(yùn)用了行為控制的方法。簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理控制就是運(yùn)用心理學(xué)的原理來(lái)改變?nèi)说男袨榈倪^(guò)程。
心理學(xué)的研究從兩個(gè)方面人手：一是研究人的心理活動(dòng)發(fā)生的過(guò)程，揭示人的心理是怎樣產(chǎn)生的；二是研究人的個(gè)性心理，揭示每個(gè)人的心理特征為什么不同。這樣一來(lái)，心理學(xué)就從縱向和橫向兩個(gè)方面，揭示了神秘復(fù)雜的心理現(xiàn)象的奧秘。
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