第1章 計算機基礎(chǔ)知識
實訓(xùn)一 啟動與關(guān)閉計算機
實訓(xùn)二 熟悉鍵盤與鼠標
實訓(xùn)三 利用金山打字通練習指法
實訓(xùn)四 對計算機進行殺毒
實訓(xùn)五 配置一臺個人計算機


第2章 Windows 7操作系統(tǒng)及應(yīng)用
實訓(xùn)一 Windows 7的基本操作
實訓(xùn)二 管理文件與文件夾
實訓(xùn)三 管理磁盤
實訓(xùn)四 對計算機進行個性化設(shè)置
實訓(xùn)五 創(chuàng)建新賬戶
實訓(xùn)六 使用寫字板編排文檔


第3章 Word 2010文字處理
實訓(xùn)一 基于模板創(chuàng)建個人簡歷
實訓(xùn)二 編寫一封電子郵件
實訓(xùn)三 對一首詩詞進行排版
實訓(xùn)四 制作一個生曰賀卡
實訓(xùn)五 制作出版集團介紹
實訓(xùn)六 制作課程表
實訓(xùn)七 制作報紙招聘廣告
實訓(xùn)八 制作英語考試試卷
實訓(xùn)九 對產(chǎn)品說明書進行排版


第4章 Excel 2010表格處理
實訓(xùn)一 制作產(chǎn)品銷售表
實訓(xùn)二 格式化員工工資統(tǒng)計表
實訓(xùn)三 制作學生成績表
實訓(xùn)四 排序和篩選學生成績表
實訓(xùn)五 分類匯總銷售數(shù)據(jù)
實訓(xùn)六 綜合處理工作表


第5章 PowerPoint 2010演示文稿
實訓(xùn)一 創(chuàng)建一個電子相冊
實訓(xùn)二 我們的大家庭
實訓(xùn)三 介紹京劇知識
實訓(xùn)四 制作動畫效果


第6章 計算機多媒體基礎(chǔ)
實訓(xùn)一 認識多媒體素材與處理工具
實訓(xùn)二 處理圖像
實訓(xùn)三 錄制與播放聲音


第7章 計算機網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)
實訓(xùn)一 設(shè)置、查看IP地址
實訓(xùn)二 設(shè)置和實現(xiàn)資源共享
實訓(xùn)三 設(shè)置遠程桌面


第8章 Internet的應(yīng)用
實訓(xùn)一 使用Internet Explorer
實訓(xùn)二 利用百度搜索相關(guān)資料
實訓(xùn)三 申請與使用電子郵件
實訓(xùn)四 使用Windows Live Mail


第9章 常用工具軟件
實訓(xùn)一 壓縮與解壓縮文件
實訓(xùn)二 播放與控制視頻
實訓(xùn)三 使用ACDSee
實訓(xùn)四 使用迅雷7.9