本書(shū)為“大學(xué)生素質(zhì)教育系列叢書(shū)”之一。全書(shū)共有七章：主動(dòng)適應(yīng)，學(xué)會(huì)生活；認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)做人；發(fā)展自我，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；完善自我，學(xué)會(huì)交往；規(guī)范自我，學(xué)會(huì)維權(quán)；尊重自我，學(xué)會(huì)誠(chéng)信；學(xué)會(huì)創(chuàng)造，規(guī)劃未來(lái)。本書(shū)語(yǔ)言深入淺出，同時(shí)配有相關(guān)案例輔助學(xué)習(xí)。本叢書(shū)適合普通高校學(xué)生作為文化素質(zhì)教育教材使用。