《高血壓體質養(yǎng)生指導》以中醫(yī)“治未病”理論為基礎，從中醫(yī)體質角度出發(fā)，共分五個章節(jié)，第一、二章介紹高血壓的基本知識及中醫(yī)對高血壓的認識，讓讀者對高血壓有一個基本認識；第三章著重介紹了高血壓患者的常見體質類型及適合不同體質類型的藥茶、藥膳、中藥及自我按摩等方法；第四章簡單闡述了高血壓的四季養(yǎng)生，可讓讀者在不同季節(jié)有不同的養(yǎng)生側重點；最后一章介紹了高血壓常見合并癥的中醫(yī)養(yǎng)生方法，有助于綜合防治。

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