本書為“高職體育俱樂部制教學系列叢書”之“田徑、定向、康復保健”，全書分三章，分別講述了田徑、定向的基本技術要領、技巧和比賽規(guī)則以及康復保健的主要內容。
通過本書的學習，讀者可掌握田徑、定向的基本技術和基本保健方法。
第一章 田徑運動 1一、田徑運動概述 1二、田徑運動的基本技術 3三、田徑比賽規(guī)則簡介 29
第二章 定向運動 40一、定向運動概述 40二、定向越野的器材與場地 42三、定向地圖的基本知識 49四、定向越野的基本技能 56五、定向越野的比賽程序與競賽規(guī)則 74
第三章 康復保健 79一、運動性腹痛 79二、極點和第二次呼吸 82三、肌肉痙攣 83四、肌肉酸痛 85五、過度緊張 87六、過度疲勞 89七、暈厥 91八、中暑 93九、游泳性中耳炎 96十、溺水 98十一、低血糖癥 99十二、運動性貧血 102十三、運動性血尿、蛋白尿 102十四、運動性血紅蛋白尿 103
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