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黃帝內(nèi)經(jīng)
養(yǎng)生文化古來有之,在秦漢至隋唐的千余年間,達到鼎盛時期。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》,簡稱《內(nèi)經(jīng)》,是早提出較為系統(tǒng)的養(yǎng)生理論的著作,也是我國現(xiàn)存早的醫(yī)學理論著作。書名冠以“黃帝”,其實并非黃帝所寫。據(jù)考證,該書的主要部分形成于戰(zhàn)國時期,又經(jīng)兩漢時代或更晚一些時期的學者做了修訂和補充,是長期醫(yī)學的經(jīng)驗總結(jié)。今天所說的《黃帝內(nèi)經(jīng)》包括了《素問》和《靈樞》兩部分,各有文章81篇,內(nèi)容涉及生理、病理、針灸理論以及養(yǎng)生等各個方面。養(yǎng)生理論雖只是《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論的一部分,卻對后世諸多養(yǎng)生學派產(chǎn)生深遠影響,其養(yǎng)生思想的科學性,更是保健事業(yè)無盡的思想源泉。 本書精選《黃帝內(nèi)經(jīng)》中體現(xiàn)養(yǎng)生思想、方法的篇目章節(jié),讓您在古今玄覽中細細體味古人得以終壽的智慧,在追本溯源中嘆服古代醫(yī)學的博大精深。
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