本書(shū)親切生動(dòng)地講述孕婦和產(chǎn)婦在營(yíng)養(yǎng)與飲食知識(shí)，包括利于優(yōu)生的食物、利于養(yǎng)胎保胎的食物、新媽媽產(chǎn)后滋補(bǔ)飲食與哺乳飲食，內(nèi)容詳細(xì)實(shí)用。