《E寶貝親子操》共包括63個適合0-3歲嬰幼兒的親子操,每個親子操含“適宜年齡”、“鍛煉意義”、“動作步驟”、“鍛煉方法”、“親子指導”五個版塊,全面詳實地介紹了各套操的內容和方法指導,帶有很強的實踐性和實用性。書中語言簡潔明了、圖示清晰、內容合理,引導家長循序漸進地開發(fā)寶寶的運動潛能,提升本體感覺、空間感覺、平衡能力及身體的控制能力,由此促進大腦發(fā)育,增進親子感情。掃描二維碼回復相應目錄名稱還可觀看專家親自示范的真人視頻,視頻中包含郭建國老師對較復雜親子操的詳細步驟示范和解讀,便于給家長更加全面、準確的指導。
《E寶貝親子操》是北京大學中國孕嬰童健康發(fā)展與產業(yè)升級課題組名譽組長首席專家、中國關心下一代工作委員會“百城萬嬰”跟蹤指導計劃首席專家、國家育嬰師職業(yè)培訓首席教授,中華育嬰?yún)f(xié)會會長,人力資源與社會勞動部“育嬰師職業(yè)”師資教材主編郭建國老師的傾心力作,書中針對不同年齡段寶寶運動能力發(fā)育特點,制定了不同的運動方案,并配有詳細的專家示范、鍛煉圖解、注意事項及訓練意義等,讓新手爸爸媽媽從中學習到如何科學地養(yǎng)育寶寶,讓寶寶變得更加聰明和健康。
★權威專家傾情編著:本書是由育嬰領域資深專家郭建國教授傾盡20年心血,跟蹤數(shù)萬名嬰幼兒情況總結研究而成的權威著作,全面促進0-3歲寶寶的感覺及運動能力的發(fā)展。
★內容豐富循序漸進:本書共包含63套親子操,按照寶寶年齡段的不同,由小到大羅列內容,便于家長循序漸進地鍛煉寶寶,依據(jù)寶寶各階段能力發(fā)展特點,有的放矢地進行培養(yǎng)。
★科學實用易學易記:本書中的親子操已被數(shù)萬名寶寶所實踐與普及,收到了良好的效果和眾多的好評。書中還配有專家示范、動作圖解、鍛煉意義、次數(shù)、方法、注意事項等內容的介紹,具有科學性強,趣味性濃,簡單易學的特點。
★性價比高,育兒首選:書中的親子操適宜身體發(fā)育關鍵期的0-3歲寶寶使用,讓寶寶運動發(fā)育應在起跑線上。并且各類親子操基本涵蓋了寶寶前庭器官、四肢等運動器官發(fā)育的全部,能夠寶寶全方位的訓練。此外,隨書附贈的光盤內有個節(jié)親子操詳細的專家及真人示范,給父母提供更直觀與便捷的參考學習。
前言
緒論
1、橫托抱
2、豎托抱
3、坐抱(1)
4、中托抱
5、反托抱
6、扭轉運動
7、托腋站立
8、站抱(1)
9、豎托擺轉
10、提腿運動
11、倒抱(1)
12、螃蟹抱(1)
13、小火箭(1)
14、拉腕抱
15、飛機抱
16、坐抱(2)
17、浴巾操(擺)
18、托腋轉
19、卷卷提
20、跪抱
21、托腋爬大樹
22、小鐘擺
23、拉腕挺腹
24、不倒翁
25、托腋前拋
26、站抱(2)
27、拉腕站立
28、回環(huán)抱轉(1)
29、摟腿抱
30、拉腕蹲站
31、倒拉車
32、浴巾操(顛)
33、倒抱(2)
34、拉腕擺
35、縱托轉抱
36、提小豬
37、螺旋槳
38、后空翻
39、浴巾操(轉動)
40、小火箭(2)
41、倒抱擺
42、拉腕轉
43、大鐘擺
44、拉腕爬大樹
45、托腋前擺抱
46、坐山轎(1)
47、坐山轎(2)
48、摟腿彎腰拾物
49、小宇宙轉
50、螃蟹抱(2)
51、同步走(1)
52、回環(huán)抱轉(2)
53、提腿倒爬
54、升降機
55、拉腕跳
56、拉腕跳轉
57、翻斗車
58、同步走(2)
59、大宇宙轉
60、雙人提
61、背娃娃(1)
62、背娃娃(2)
63、背娃娃(3)
0-3歲男寶寶體格發(fā)育對照表
0-3歲女寶寶體格發(fā)育對照表