愛惜身體理應(yīng)首先愛護(hù)好自己的脾胃，那么，如何在日常生活中調(diào)理好脾胃呢？唐代著名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈在《備急千金要方·食治》里提到：“食能排邪而安腑，悅神爽志，以資血?dú)狻Ｈ裟苡檬称金忉屒榍布舱�，可謂良工�！庇纱丝梢�，用食療來改善脾胃，是較為理想的方法。對(duì)此，這本由甘智榮主編的《脾胃虛弱不發(fā)愁》在闡述脾胃相關(guān)常識(shí)的基礎(chǔ)上，深入淺出地指導(dǎo)您如何根據(jù)食物的屬性及自身體質(zhì)挑選食物，并列舉出多個(gè)養(yǎng)護(hù)脾胃的飲食細(xì)節(jié)，希望能給您帶來正確的調(diào)養(yǎng)脾胃的觀念和方法。 翻開書，您還會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些日常生活中對(duì)脾胃有益的食材和中藥材我們均為您一一呈現(xiàn)，在介紹其主要成分、營養(yǎng)功效等內(nèi)容的同時(shí)，推薦出多道美味與營養(yǎng)兼顧的調(diào)養(yǎng)食譜，您完全可按個(gè)人口味及需求進(jìn)行靈活變換和搭配。此外，我們還依據(jù)脾胃在四季中調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)的不同，打造出頗具時(shí)令特色的四季私房菜，讓您的脾胃時(shí)時(shí)都能得到最好的養(yǎng)護(hù)。值得一提的是，書中的每道菜品均配有一枚二維碼，您只需拿起手機(jī)掃描相應(yīng)的二維碼即可觀看菜品的全部制作過程，體驗(yàn)更便捷生動(dòng)的閱覽模式。