任何問(wèn)題都是溝通出了問(wèn)題;溝通順暢了,加之情緒控制得體,事也就成了。社會(huì)關(guān)系紛繁復(fù)雜,層層疊疊,網(wǎng)織密布。放眼人這一生,要與很多人打交道,與自己、親人、愛(ài)人、朋友、同事、陌生人結(jié)成某種關(guān)系。針對(duì)不同的關(guān)系、不同的人群身份,每個(gè)人必須學(xué)會(huì)不同的相處方式。本書(shū)從上述六種基礎(chǔ)關(guān)系入手,為讀者提供了針對(duì)每一種關(guān)系的*有效溝通法
本書(shū)基于格式塔心理學(xué)和認(rèn)知學(xué)科的相關(guān)知識(shí),結(jié)合作者的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和知行合一的思考,為UI設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)理論構(gòu)建,和未來(lái)UI設(shè)計(jì)的發(fā)展提供基礎(chǔ)理論方向和實(shí)踐方向的相關(guān)指導(dǎo)和研究。書(shū)中的案例來(lái)自格式塔心理學(xué),認(rèn)知心理學(xué),神經(jīng)科學(xué)的經(jīng)典案例,并結(jié)合最新的UI設(shè)計(jì)實(shí)例和作者真實(shí)的工作經(jīng)驗(yàn)。
情緒掌控,zui重要的是釋放負(fù)面情緒,負(fù)面情緒是有脈絡(luò)可尋的。也就是一個(gè)人為何容易生氣,可以從自我探索的路途去尋找到答案。所有行為模式和情緒反應(yīng),其實(shí)皆可以映照到你自己的人生,為什么放不下、為什么想吵架、為什么討好別人、為什么親子對(duì)立…… 《我們與生俱來(lái)的小情緒》本書(shū)通過(guò)過(guò)以下步驟,帶領(lǐng)你
本書(shū)是斯坦福大學(xué)受歡迎的心理學(xué)課程。只需10周,成功掌握自己的時(shí)間和生活。提高自控力的有效途徑,在于弄清自己如何失控、為何失控。如果你總是月光,信用卡透支;想放松一下,卻熬夜上網(wǎng);一直想減肥,總是挫敗;那么這本書(shū)就是專門(mén)為你而寫(xiě)的。這門(mén)課還闡述了人們?yōu)楹螘?huì)在誘惑面前屈服,以及怎樣才能抵擋惑。此外,它還詮釋了為什么自控力
本書(shū)第三版仍大體維持索爾所的《認(rèn)知心理學(xué)》的體系,保持從本書(shū)*版就奠定的理論、實(shí)驗(yàn)和應(yīng)用并重的格局和特色,但增刪了部分內(nèi)容。新增的內(nèi)容旨在一定程度上補(bǔ)齊前面版本的薄弱部分,如情緒與認(rèn)知的相互影響方面的研究、虛假記憶的實(shí)驗(yàn)范式等,替換了一些過(guò)時(shí)或不夠恰當(dāng)?shù)睦�,修改了一些不夠�?yán)謹(jǐn)或不夠清楚的表述。 本書(shū)第二版2015年
本書(shū)從心理學(xué)的角度,對(duì)情緒這一現(xiàn)象進(jìn)行剖析,使讀者對(duì)情緒能夠有更為深刻的了解,進(jìn)而掌握控制情緒的方法,建立全新的生活。通過(guò)閱讀本書(shū),能讓情緒成為我們的朋友,為我所用,從而讓我們成為自己情緒的主人,掌控情緒,把握幸福。
個(gè)人發(fā)展學(xué)會(huì)創(chuàng)始人劉sir的經(jīng)管勵(lì)志新作,一本寫(xiě)給渴望快速簡(jiǎn)潔地找到人生答案的年輕人的認(rèn)知升級(jí)之書(shū)。 在日益復(fù)雜的世界中,給人生開(kāi)掛的方式,就是把一部分思考外包。搜索并非所謂的“百度一下”,而是一種用快速有效的方法找到人生答案的贏家思維。掌握這種思維方式,能讓你在人生的岔路口,提出正確的問(wèn)題,打破資源
你是否有過(guò)以下?lián)鷳n與恐懼: 我好象永遠(yuǎn)也做不好…… 我不夠好,我比不上別人…… 我值得被愛(ài)嗎? 我失敗了,我太可恥了! 我不知道未來(lái)會(huì)怎樣,我好怕…… 面對(duì)工作與生活的重重壓力,我們總覺(jué)得自己活得庸庸碌碌。我們不敢追求自己的夢(mèng)想,
我無(wú)法停止擔(dān)憂。 我發(fā)現(xiàn)減肥是不可能的。 我在社交上總是表現(xiàn)得很糟糕。 我需要愛(ài),沒(méi)有愛(ài)我就活不下去! 我表現(xiàn)得很無(wú)能,因此我是一個(gè)無(wú)能的人。 持續(xù)焦慮、負(fù)面思維、自我貶低、社交恐懼、依賴他人,種種自我破壞性的情緒和行為嚴(yán)重?cái)_亂著你的生活,本書(shū)的目標(biāo)就是幫助你學(xué)會(huì)理性、回歸美好。 不安的情緒并不是獨(dú)立存在的,也不單
如何在這個(gè)時(shí)代脫穎而出?靠努力?別人也可以;靠資源?別人比你多。本書(shū)的作者說(shuō),你只有升級(jí)自己的認(rèn)知,把自己變成和他們不一樣的人,你才有機(jī)會(huì),在這個(gè)時(shí)代彎道超車! 本書(shū)從6個(gè)維度全面升級(jí)你的認(rèn)知,讓你擁有不平凡的思考力: 重新理解財(cái)富:你將知道財(cái)富的本質(zhì),增長(zhǎng)的底層邏輯,還會(huì)知道自己該從何開(kāi)始;重新理解自己:你將認(rèn)識(shí)自己