專(zhuān)為生長(zhǎng)發(fā)育期兒童設(shè)計(jì)的創(chuàng)意輔食，破解孩子成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)密碼，傳授讓孩子愛(ài)上吃飯的訣竅。

如何判斷孩子是否缺乏鈣、鐵、鋅？孩子為什么會(huì)缺鈣、鐵、鋅？補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅分別有什么注意事項(xiàng)？本書(shū)提供營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)與食譜推薦，讓孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，健康成長(zhǎng)！

孩子長(zhǎng)得高，健康自信都加分！把握長(zhǎng)高黃金期，為孩子長(zhǎng)高添油加醋！跟隨本書(shū)的步伐，助力孩子科學(xué)飲食，長(zhǎng)得高，讓孩子在成長(zhǎng)路上高人一等。

寶寶的健康成長(zhǎng)是每個(gè)家庭的心愿。那么怎么給寶寶合理安排膳食才能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)均衡呢？本書(shū)講解了嬰幼兒生長(zhǎng)四階段喂養(yǎng)原則，詳細(xì)介紹了寶寶不可或缺的五大營(yíng)養(yǎng)素及其重要性。選取提供了適合嬰幼兒時(shí)期的健康營(yíng)養(yǎng)食譜，其中包含了嬰幼兒吞咽期、壓碎期、咀嚼期和幼兒期。

好爸爸必學(xué)：288例養(yǎng)胎瘦身餐

何時(shí)開(kāi)始添加輔食？不同時(shí)期的寶寶飲食原則一樣嗎？怎么給寶寶制定長(zhǎng)高營(yíng)養(yǎng)餐？……本書(shū)幫助媽媽們了解寶寶不同發(fā)育時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需求，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，更好地助力寶寶成長(zhǎng)，讓寶寶贏在健康的起跑線上。

這是一本面向都市年輕人群體的美食書(shū)，文中收錄了60道真正的家常菜的菜譜。對(duì)于做家常菜大多數(shù)人都具備一定基礎(chǔ)，而會(huì)做到做好往往只差在幾個(gè)關(guān)鍵步驟，這就是在本書(shū)的特點(diǎn)，告訴你做好家常菜的關(guān)鍵技能點(diǎn)。同時(shí)，這是一本有交流感的菜譜。做菜原本就不是一個(gè)程式化、生硬的過(guò)程，所以菜譜也不應(yīng)只有冷冰冰的步驟圖，所以本書(shū)的寫(xiě)作方式整體是

《日本名廚的人氣刺身料理全書(shū)》是從日本引進(jìn)的一本刺身料理書(shū)。書(shū)中的刺身料理均來(lái)自日本著名刺身料理店，如東京、神戶等地的店。第一部分介紹了著名料理店的大廚拿手的刺身料理，既有總體風(fēng)格的展示，又有詳細(xì)的材料和制作方法，精美的作品圖更帶來(lái)視覺(jué)印象。第二部分介紹了更多刺身料理店的更多菜式，涉及的用料也更寬泛，制作方法更靈活，向

本書(shū)中精選了健康素菜、美味肉類(lèi)、營(yíng)養(yǎng)禽蛋和鮮美水產(chǎn)類(lèi)共計(jì)近百道的美味小炒，詳細(xì)介紹做菜所需的材料和用量，搭配細(xì)致的步驟圖，就算你是新手，也可以依照步驟做出可口的菜品來(lái)。每一道菜肴還附有小貼士及制作提示，涉及如何挑選新鮮食材、所選食材的功效、如何讓菜品更美味等內(nèi)容，還標(biāo)明了菜品的口味、適應(yīng)人群和功效，讓您可以快速檢索出適

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