體育理論與實(shí)踐教程 BX
大學(xué)體育
本書是適合高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生使用的公共體育選修實(shí)踐課教材,全書共十章,介紹的選修內(nèi)容包括田徑、籃球、排球、足球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、游泳、健美操、街舞、交際舞、跆拳道、散打、武術(shù)等。
本書詳細(xì)介紹了快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練背后的生物學(xué)原理和研究成果,并致力于用簡潔明晰的語言將快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練中的有效訓(xùn)練方法手段介紹給大家。書中以直觀插圖的形式介紹了92種被廣泛認(rèn)可的練習(xí)范例,希望對(duì)想要提高力量素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員、健身愛好者,亦或是想要豐富練習(xí)手段的教練員、教師、體育從業(yè)者提供參考。
《北京體育大學(xué)2015年自主課題研究成果簡要匯編》共分四個(gè)專題:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)、體育人文社會(huì)學(xué)及研究所課題,共收錄117篇研究成果簡要,其中,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)21篇,運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)44篇,體育人文社會(huì)學(xué)29篇,研究所課題23篇。
全書共15章,主要內(nèi)容包括:體育與健康概論、體育鍛煉與保健、課外體育與競賽、田徑運(yùn)動(dòng)、球類、武術(shù)、健美操、體育舞蹈、游泳,民族體育概述,藏民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、全國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目。戶外運(yùn)動(dòng)和拓展訓(xùn)練等
《體態(tài)評(píng)估操作指南》,為新手體態(tài)評(píng)估者如何開展體態(tài)評(píng)估所需的指導(dǎo)性知識(shí),包括了解影響體態(tài)的因素、為體態(tài)評(píng)估做準(zhǔn)備、體態(tài)評(píng)估表、分析評(píng)估結(jié)果等,通過觀察人在站姿和坐姿狀態(tài)下的背面觀、側(cè)面觀、正面觀,展示不同身體部位的關(guān)系,以此分析體態(tài)不平衡及其引起人體疼痛和不適的現(xiàn)象。
本書從質(zhì)性研究的起源入手,探索性地將社會(huì)學(xué)研究方法延伸至體育與健康研究領(lǐng)域,力圖在學(xué)科交叉與融合方面取得突破。質(zhì)性研究被認(rèn)為是一種定性研究,也有人認(rèn)為是一種思辨的論述研究。從它的研究過程、研究范式、研究結(jié)論來看,是對(duì)一些社會(huì)現(xiàn)象的深入挖掘與梳理,并從中探尋其根本規(guī)律與解釋的方法論體系。通過這樣的方法,在體育與健康領(lǐng)域形
《大學(xué)體育》(第2版)是新世紀(jì)普通高等教育公共基礎(chǔ)類課程規(guī)劃教材》緊緊圍繞教材編寫的指導(dǎo)思想,努力解決學(xué)科知識(shí)的無限性與課程有限性之間存在的問題,突出結(jié)構(gòu)合理性,結(jié)框框架有新意。本教材共16章:體育概述;體育與生活;常見運(yùn)動(dòng)疾病的預(yù)防與處理;體育欣賞;籃球;健美操;乒乓球;足球;太極拳;羽毛球;花樣跳繩;游泳;排球;形
本書在詳細(xì)剖析核心和脊柱中立位概念的基礎(chǔ)上,采用真人演示圖片、專業(yè)肌肉解剖圖和3D圖解相結(jié)合的方式,對(duì)15種牽拉訓(xùn)練、20種核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、23種核心力量訓(xùn)練和14種利用泡沫軸進(jìn)行的核心訓(xùn)練的執(zhí)行步驟、鍛煉目標(biāo)、益處、避免事項(xiàng)、正確做法、變化練習(xí)、專家建議等內(nèi)容進(jìn)行了全面解讀。此外,本書提出了3套訓(xùn)練方案,旨在幫助讀者