本書按中草藥實(shí)用部位分為5大類，選取具有養(yǎng)生效果的中草藥325種，收錄680幅高清彩色照片，驗(yàn)方1519首，傳統(tǒng)保健藥膳524例，傳遞自然、綠色、健康、生態(tài)的養(yǎng)生知識。

本書內(nèi)容:《真誥》是上清派宗教書籍,系東晉楊羲、許謐、許翙等人的“通靈”記錄。在陶弘景前,顧歡曾加以搜集整理,編成《真跡》一書。陶弘景勤加搜訪,并加注解編成。書中內(nèi)容龐雜,介紹了道教上清派的歷史、傳記和方術(shù)等,對道教其他派別也有所涉及。書中內(nèi)容龐雜,介紹了道教上清派的歷史、傳記和方術(shù)等,對道教其他派別也有所涉及。《真誥

《養(yǎng)生理論應(yīng)用樞要》對相關(guān)傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理論與實(shí)踐進(jìn)行了系統(tǒng)性的研究梳理與總結(jié)提煉，綜合了當(dāng)前世界衛(wèi)生組織衛(wèi)生健康理念和傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)的理念，強(qiáng)調(diào)新時期“以人為本”的養(yǎng)生價值目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)“飲食養(yǎng)生”“行為養(yǎng)生”“心理養(yǎng)生”的和諧統(tǒng)一，體現(xiàn)了科學(xué)與人文、傳統(tǒng)與現(xiàn)代、理念與實(shí)踐、個人與社會的兼容并蓄。同時還通過一系列具體的養(yǎng)生指

《不生病的智慧——最好的醫(yī)生是養(yǎng)生（生活養(yǎng)生）》以傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)為基礎(chǔ)，融入大量時下受歡迎的養(yǎng)生觀點(diǎn)，從經(jīng)絡(luò)按摩到飲食保健，從生活細(xì)節(jié)養(yǎng)生到情志調(diào)養(yǎng)，從古代名醫(yī)神術(shù)到現(xiàn)代國醫(yī)妙方，除此之外，還教給你如何通過身體的觀察來識別自身疾病。在介紹這些內(nèi)容的同時，還融合了傳統(tǒng)中醫(yī)的養(yǎng)生精華，涵蓋了穴位、氣血、呼吸等養(yǎng)生方法，詳解

《四季養(yǎng)生：順時調(diào)養(yǎng)不生�。ㄉ�活養(yǎng)生）》在《黃帝內(nèi)經(jīng)》的基礎(chǔ)上，挖掘歷代養(yǎng)生名著中的精髓，匯集歷代名醫(yī)、圣人先賢的養(yǎng)生秘方，綜合了數(shù)千年來流傳民間的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)、長壽方法，以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保健知識，全面闡釋了四季養(yǎng)生的理論、原則和方法�！端募攫B(yǎng)生：順時調(diào)養(yǎng)不生�。ㄉ�活養(yǎng)生）》由“總論”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”五

二十四節(jié)氣養(yǎng)生手賬是一款節(jié)氣養(yǎng)生與文藝范相結(jié)合的生活手賬，可以用來記錄生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，手賬集AR技術(shù)、手繪DIY、節(jié)氣養(yǎng)生于一體，掃一掃AR，美妙的動畫便躍然紙上，體驗(yàn)沉浸式的閱讀感覺，讓年輕讀者更容易接受中醫(yī)藥文化養(yǎng)生理念，使得中醫(yī)藥文化科普宣傳工作更具趣味性、互動性。現(xiàn)在手賬基礎(chǔ)上推出《二十四節(jié)氣養(yǎng)生手賬》禮盒裝

本書分上中下三篇及附篇，上篇為理論篇，著重介紹中醫(yī)養(yǎng)生的發(fā)展史、基本觀點(diǎn)以及基本原則等，中篇為方法篇，介紹中醫(yī)養(yǎng)生的一般方法和特色方法，下篇為應(yīng)用篇，重點(diǎn)介紹中醫(yī)養(yǎng)在在各領(lǐng)域內(nèi)的應(yīng)用，附篇收錄了部分養(yǎng)生文獻(xiàn)輯要。本書圖文并茂，生動直觀，使學(xué)生一目了然，易于掌握和理解。本書實(shí)用性和可操作性較強(qiáng)，可供中醫(yī)學(xué)、針灸推拿學(xué)、中

本書是作者在十點(diǎn)讀書做的課程的紙質(zhì)出版。該書針對全家人的健康需求，分別對老人、孩子、男人、女人的不同特點(diǎn)，規(guī)劃出包括食療、按摩等中醫(yī)養(yǎng)生的不同方法，讓全家人懂中醫(yī)用中醫(yī)享中醫(yī)，用中醫(yī)養(yǎng)生的智慧帶給全家人健康和快樂。

八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣等作為中華健身術(shù)、養(yǎng)生術(shù)廣為流傳。本書收錄八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣等健身功法，包括動作流程和口訣、分步詳解等，一步一圖，并針對常見錯誤動作和習(xí)練要點(diǎn)給予糾正和提示，使每一位傳統(tǒng)健身愛好者能夠更加規(guī)范、科學(xué)地練習(xí)，起到強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生的功效。書中配備二維碼視頻，掃一掃輕松學(xué)習(xí)，更直觀

本書研究團(tuán)隊(duì)從20世紀(jì)70年代開始致力于中醫(yī)診斷技術(shù)現(xiàn)代化研究。在費(fèi)兆馥教授等老一輩中醫(yī)名家?guī)ьI(lǐng)下，開展了脈診客觀化、望診(舌診)信息化、證候診斷智能化、中醫(yī)特色健康辨識技術(shù)等研究，并將這些研究廣泛應(yīng)用于健康評估和亞健康診療中，積極探索建立中醫(yī)特色的亞健康評估技術(shù)體系。研究初步形成了集亞健康理論研究，亞健康診斷與干預(yù)、