當清晨的陽光穿過大街小巷，照進了似乎剛剛睡醒的房屋，而此時，已經有人在廚房里忙碌開了。是蒸一籠可愛的豆沙包，還是烙一張麻醬千層餅？亦或者煮一小鍋皮蛋瘦肉粥？廚房里的“超人”猶豫了。一日三餐不僅要好吃，更要結合寶貝身體發(fā)育的特點，結合不同時令和月份的優(yōu)質食材，設計和匯集有助孩子健康成長的營養(yǎng)餐呀。真香啊。當寶貝在清晨的召

發(fā)胖并不是源于吃多了，關鍵在于怎么吃，吃什么。有些可口美味的下飯菜吃了真的不會發(fā)胖。牛國平、周偉編著的《吃不胖的下飯菜》針對愛吃又擔心會發(fā)胖的美食家，讓你可以在短時間內學會美味可口又不會發(fā)胖的下飯菜，讓你天天都有好胃口，不必擔心吃了會發(fā)胖，簡單易懂的步驟說明，清晰明了的圖文講解，讓你光看圖片就想端起飯碗有想吃飯的沖動。

《家有高廚系列：奶食甜品自己做》主要內容包括奶食的歷史和營養(yǎng)價值；不可或缺的制作工具；不可忽略的奶食制作細節(jié)；不可不知的食用方法；皇家奶茶；黑白配；紫薯牛奶；米乳；花生牛奶；黑米椰奶等�？炜靹邮謥碜霭桑�

吃是一種本能，也是一種修為。本能是表現(xiàn)攝取的營養(yǎng)物質維持正常的生理指標，使生命正常運轉；修為是指在維系生命運轉的前提下，吃的是否健康、是否合理、是否養(yǎng)生、是否能通過吃使人體機能、精神面貌、修養(yǎng)理念等達到另一個高度，謂之為愛吃、會吃、講吃、辯吃的真正美食家。講究營養(yǎng)和健康是現(xiàn)今的飲食潮流，享受佳肴美食是人們的減壓方式。雖

93道涼拌，絕對有鹽有味；198道熱炒，讓你打打牙祭；29款湯煲、火鍋，要得，要得！

100道涼拌，絕對新鮮口味；128道熱炒，讓你欲罷不能；33款湯煲、火鍋，要得，要得！

54道涼拌，令人大塊朵頤。84道熱菜，讓人越吃越愛。52款蒸煮燉燒，風情華麗。26款湯煲鍋仔，停不下來！

王天佑、侯根全編寫的第3版《西餐概論(第4版全國旅游專業(yè)規(guī)劃教材)》以最前沿的理論和實踐，介紹了西餐發(fā)展史、西餐主要菜系以及現(xiàn)代西餐生產、菜單設計、營銷策略、服務規(guī)范、成本控制等管理知識；書中采用了大量的管理案例和生產案例，內容緊貼現(xiàn)代國際西餐經營和管理實際；根據現(xiàn)代旅游業(yè)和西餐業(yè)經營實際需求，進行了理論、知識和技術的

陳志田主編的《碼上家常菜》精選最常見的食材，最經典的家常菜品，最全而的制作指導、烹飪技藝和超多實用的養(yǎng)生常以，以滿足讀者最實在的生活需求。本書除了總結以往經典的口味，還添加了當下最新的口味。讀者參照本書，可以依托時下流行的飲食風格，創(chuàng)造出極具個人特色的菜品。書中每一道菜品都附有一個二維碼，通過掃描二維碼，您可以觀看高清

陳志田主編的《碼上百姓菜》分為清爽涼菜，鮮香小炒，美味燒菜，健康燉煮，香酥煎炸，鮮美湯羹，小吃，健康飲品八個部分，列舉的菜式都是普通的家常菜，做法簡單易學，內容深淺適宜，文字解說簡明，無需多花時間，便可迅速將美味菜式擺上自家餐桌，是一本為現(xiàn)代家庭量身定作的百姓菜譜。