本書結(jié)合了幾次奧運會的成功經(jīng)驗匯集了國內(nèi)運動訓(xùn)練、運動營養(yǎng)、運動醫(yī)學(xué)、運動傷病防治等各方面專家,以專題形式,將現(xiàn)代最新的科學(xué)訓(xùn)練,其實提高教練員的指教水平。
《大學(xué)體育實踐教程(普通高等學(xué)校公共體育教材)》由陳濱、李越輝、徐偉任主編,介紹了當(dāng)前高校中普遍開展的體育運動項目,學(xué)生可以依據(jù)自己所選課程有針對性地進行學(xué)習(xí)。本教材的編寫突出地強調(diào)素質(zhì)教育和終身體育的思想,內(nèi)容以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉興趣和鍛煉習(xí)慣、貼近大學(xué)生的生活為目標(biāo),具有觀念新、內(nèi)容豐富多彩、方法簡便易學(xué)的特色。同時融科
作者長期從事體育、健康相關(guān)課程的教學(xué)科研等工作。在教學(xué)和實踐工作中,充分了解大學(xué)生體育的教學(xué)重點和注意事項,并出版過多本相關(guān)教材,得到市場的肯定。本書可作為高等職業(yè)院校“公共體育”課程教材,也可以供體育愛好者學(xué)習(xí)參考。
仲躋強、張巍、李洋主編的《高職體育教程》融體育理論和實踐為一體,以培養(yǎng)應(yīng)用型、復(fù)合型人才為目的,引導(dǎo)大學(xué)生主動接受體育教育,吸引大學(xué)生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉。全書共十五章,主要內(nèi)容包括體育鍛煉與健康、大學(xué)生體質(zhì)健康測評、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、游泳運動
高職院校的體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段,通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程,達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)。王穎主編的《體育與健康》從以學(xué)生為本并結(jié)合高職院校的培養(yǎng)方向,提高高職院校學(xué)生的社會實踐能力和社會適應(yīng)能力,建設(shè)高職特色課程——實用性體育課程為出發(fā)點。使體育與健康課程體現(xiàn)出“強健體魄
大學(xué)體育與健康教育
《大學(xué)體育與健康教程》的編寫堅持“以人為本,健康第一,終身體育”的指導(dǎo)思想,課程內(nèi)容上遵循健身性與文化性相結(jié)合、選擇性與時效性相結(jié)合、科學(xué)性與可接受性相結(jié)合、民族性與世界性相結(jié)合、共性與個性相結(jié)合的原則!洞髮W(xué)體育與健康教程》分為上下兩篇,上篇為體育理論與健康教育,主要內(nèi)容為體育與健康教育、大學(xué)生身心健康、體育鍛煉的原
《體育與健康》分理論和實踐兩部分,共二十三章。理論部分主要包括體育與健康的概念、體育鍛煉與心理健康、體育與保健常識、運動競賽與體育文化等內(nèi)容。實踐部分主要包括田徑、球類、體操、武術(shù)、健美操、滑冰、游泳、棋類、娛樂健身等內(nèi)容。教材內(nèi)容廣泛,具有較強的選擇性和實用性。
本書分為理論篇、實踐篇兩部分,內(nèi)容包括:了解體育文化、體育與健康概論、科學(xué)地鍛煉身體、發(fā)展大學(xué)生體能的原則與方法、欣賞體育比賽;田徑運動、球類運動、形體與健美、武術(shù)運動、搏擊運動、游泳運動、休閑運動。
本書是一本男人強健肌肉訓(xùn)練指導(dǎo)書。由亞洲健身先生、全國健身錦標(biāo)賽冠軍、亞洲健身健美裁判、高級私人教練導(dǎo)師官加榮,親自指導(dǎo)訓(xùn)練全身肌肉。 作為有15年健身經(jīng)驗的官加榮教練,從基礎(chǔ)的身體素質(zhì)自我評估開始,手把手教你如何上手練肌肉。常見的問題、要了解健身安全常識、神秘的健身器械……私人教練要告訴你的,官加榮教練全都會告訴你。