從什么是五禽戲為什么練五禽戲和怎么練五禽戲三個角度出發(fā)，對五禽戲的起源、發(fā)展和習(xí)練要領(lǐng)進(jìn)行了介紹，對五禽戲的健身作用進(jìn)行了解析，對五禽戲的基本功與功法套路的練習(xí)方法進(jìn)行了講解。在功法套路的講解部分，《國術(shù)健身：五禽戲》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進(jìn)行了展示，還對練習(xí)的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進(jìn)行了講解。此

從什么是易筋經(jīng)為什么練易筋經(jīng)和怎么練易筋經(jīng)三個角度出發(fā)，對易筋經(jīng)的起源、發(fā)展和特點進(jìn)行了介紹，對易筋經(jīng)的健身作用進(jìn)行了解析，對易筋經(jīng)的基本功與功法套路的練習(xí)方法進(jìn)行了講解。在功法套路的講解部分，《國術(shù)健身：易筋經(jīng)》不僅通過真人連拍圖對動作步驟進(jìn)行了展示，而且對練習(xí)的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤進(jìn)行了講解。此外

本書著重介紹了中國武術(shù)的源流、門派、套路、器械，以及武術(shù)的文化內(nèi)涵，幫助讀者了解中國武術(shù)，體會中國文化。武術(shù)是中國傳統(tǒng)的體育項目。習(xí)武可以強(qiáng)身健體，亦可以防御敵人進(jìn)攻。習(xí)武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化(武化)方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障，是當(dāng)代傳統(tǒng)武學(xué)藝術(shù)的一種展

本書是一部深入剖析民族傳統(tǒng)體育與地域文化之間關(guān)系的專著，詳細(xì)分析了民族傳統(tǒng)體育的定義、范疇、歷史脈絡(luò)、文化價值與社會功能，以及地域文化的內(nèi)涵、影響因素與特征，在此基礎(chǔ)上，深入探討了民族傳統(tǒng)體育與地域文化之間的相互依存與影響關(guān)系，揭示了地域文化如何塑造民族傳統(tǒng)體育的特色，以及民族傳統(tǒng)體育對地域文化的貢獻(xiàn)。本書旨在揭示在全

本書從我國武術(shù)賽事品牌建設(shè)的意義和現(xiàn)狀出發(fā)，突出問題意識，研判原因，診斷效益，明確了武術(shù)賽事品牌建設(shè)的核心要義，確立了實現(xiàn)武術(shù)賽事自強(qiáng)和品質(zhì)提升的理論基石。進(jìn)而通過變量的測度，構(gòu)建武術(shù)賽事品牌建設(shè)的科學(xué)模型，探討了武術(shù)賽事品牌構(gòu)建路徑和具象實踐。

中國近現(xiàn)代武術(shù)思想的形成過程也是一種“文化再生產(chǎn)”的過程，要弄清這種文化再生產(chǎn)的過程依賴于對整個社會場的總體把握。武術(shù)發(fā)展也總是基于競技思想、健身思想、教育思想、文化思想等四種思想的脈絡(luò)在發(fā)展延續(xù)。本書運(yùn)用文獻(xiàn)法、比較法、調(diào)查法等方法全面梳理并解釋了中國近現(xiàn)代武術(shù)思想史的生成脈絡(luò)。

孫式太極拳競賽套路(七十三式)是國家為統(tǒng)一、規(guī)范、推廣、發(fā)展太極拳運(yùn)動的需要，于1989年由中國武術(shù)研究院組織專家學(xué)者，以傳統(tǒng)孫式太極拳(九十七式)為藍(lán)本，在保留傳統(tǒng)性、符合科學(xué)性、利于競賽性的創(chuàng)編原則上共同研究創(chuàng)編而成。該套路內(nèi)容充實，動作規(guī)范，編排合理，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，不僅成為國內(nèi)武術(shù)正式比賽項目，而且在國外也得到發(fā)展，

本書具體闡述與討論了當(dāng)前我國傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展概況。首先介紹了傳統(tǒng)體育文化的基本概況包括內(nèi)涵、屬性、特征功能、分類和內(nèi)容等，以及我國古代體育文化的形成與發(fā)展歷史；其次闡明了我國學(xué)校教育中傳統(tǒng)體育文化的融合發(fā)展概況；然后從不同文化視角重點講述了傳統(tǒng)體育產(chǎn)業(yè)化的傳承與發(fā)展、非遺背景下傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展、文化生態(tài)

本書首先探索了武術(shù)運(yùn)動的核心理論，包括其內(nèi)容、分類、起源、發(fā)展及基本功能，其中詳細(xì)剖析了武術(shù)的多元類型，對各類武術(shù)的特性與技術(shù)精髓進(jìn)行了條理化的解讀；隨后本書進(jìn)一步深入探討了武術(shù)訓(xùn)練的核心原則與實用方法，并針對不同類型的武術(shù)，提供了針對性的訓(xùn)練指導(dǎo)。此外，本書還對武術(shù)訓(xùn)練的未來發(fā)展進(jìn)行了前瞻性的展望，為武術(shù)教育工作者和

本書主要介紹了西北代表性鞭桿——扭絲鞭桿一、二、三路的練法與用法，，對扭絲鞭桿的歷史源流、古歌訣、文化意義等進(jìn)行研究。共十一章，包括第一章，緒論；第二章，扭絲鞭桿基礎(chǔ)常識；第三章，扭絲鞭桿十二法；第四章，扭絲鞭桿一路套路精講；第五章，扭絲鞭桿一路實戰(zhàn)精講；第六章，扭絲鞭桿二路套路精講；第七章，扭絲鞭桿二路實戰(zhàn)精講；第八