本書分為“了解冒名頂替綜合征”“自認冒名頂替者的你”“永別吧，冒名頂替綜合征”三部分，內(nèi)容包括：什么是冒名頂替綜合征、當自我懷疑降臨、我們要對自己有一絲同情、每個人都會自我懷疑、享受冒險生活、調(diào)整你的標準等。 當被夸獎時，總是覺得渾身不舒服，認為別人說的都是假話，不由自主地緊張。當完成了一件事情，開心的時間只有幾秒鐘

注意力是學(xué)習(xí)一切知識的基礎(chǔ)。孩子注意力不集中，學(xué)習(xí)效率便會大打折扣。本書從注意力的重要性著手，詳細分析了導(dǎo)致孩子注意力分散的各種原因。全書共十章，從生活與環(huán)境、情緒掌控、父母榜樣、自我管理、時間觀念、興趣愛好、趣味游戲、科學(xué)訓(xùn)練等方面全面闡述了孩子注意力不集中的問題，并提出了相關(guān)的解決措施，旨在幫助父母找到培養(yǎng)孩子注意

這是一本寫給家長的，針對4-14歲孩子專注力缺失的圖書。本書用真實的案例詳盡地介紹了孩子不專注的表現(xiàn)和根源，用一套科學(xué)的理論和實踐方法訓(xùn)練孩子的注意力，不僅解決孩子在學(xué)業(yè)上、生活上、性格上有關(guān)專注力缺失的問題，也能緩解家長的焦慮，從中獲得專注力的訓(xùn)練。用成體系的方法來訓(xùn)練孩子的專注力，比如有測試、針對測試進行有效訓(xùn)練以

本書從領(lǐng)導(dǎo)干部焦慮心理的內(nèi)涵解說入手，科學(xué)解讀了領(lǐng)導(dǎo)干部焦慮心理現(xiàn)狀，從人格特征、認知偏差、自身能力發(fā)展、存在本身和社會環(huán)境五個角度解讀焦慮心理的誘發(fā)因素，并著重分析了焦慮心理對領(lǐng)導(dǎo)效能的影響。在實踐操作部分，系統(tǒng)闡述了如何調(diào)整對焦慮的認知，詳細介紹了放松、系統(tǒng)脫敏、斷舍離、運動、內(nèi)觀和正念等領(lǐng)導(dǎo)干部焦慮應(yīng)對方式。本書

本書用實際實例，分析憤怒發(fā)生的原因及處理方法。本書對當你被無端卷入憤怒中時，該如何平息對方怒火，且不被對方情緒所影響的方法，進行了詳細解說。本書從憤怒對職場環(huán)境的影響、憤怒的來源和走向，憤怒的構(gòu)成，處理憤怒的實踐，被卷入憤怒時的應(yīng)對方法，指導(dǎo)方法和斥責(zé)方式等幾個方面入手，解說如何管理憤怒以及憤怒的應(yīng)對方法。本書傳達的觀

本書從直性子的起因、影響談起，闡述了直性子不是口無遮攔、耿直，不是不會包容的道理。探討了如何采取迂回戰(zhàn)術(shù)，讓直性子的人生在溫和、堅定中如魚得水，游刃有余。

本書主要以思維導(dǎo)圖的形式，解釋了記憶的復(fù)雜機制，系統(tǒng)地闡述了記憶力的形成、保持、再現(xiàn)以及遺忘等記憶活動的規(guī)律特點，深入探討了影響記憶力的因素，介紹了多種快速高效的記憶方法。掌握書中這些技巧和方法以后，你會發(fā)現(xiàn)自己的記憶力提高了，處理問題也更加得心應(yīng)手了。

牛津通識讀本叢書由譯林出版社從牛津大學(xué)出版社引進，被譽為真正的大家小書，內(nèi)容涵蓋文學(xué)、宗教、哲學(xué)、藝術(shù)、歷史、法律、政治、管理、經(jīng)濟、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、天文、醫(yī)學(xué)、信息技術(shù)等諸多領(lǐng)域，得到了南京大學(xué)前校長陳駿院士、世界銀行前首席經(jīng)濟學(xué)家林毅夫教授、中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)前校長萬立駿院士等近百位不同專業(yè)領(lǐng)域的專家作序推薦，現(xiàn)已

《看透人心：揭開行為動因之謎》共8章，20萬字，緊緊圍繞人是動物，人體的一切都是自然界的設(shè)計這一根本，用達爾文生物進化論、進化心理學(xué)和自然界中的大量事實，對人心和行為動因進行了深入研究。其主要闡述邏輯為：物種生存是生物發(fā)展進化的根本目標，人體的一切機制、特性、性狀都是為維護人種生存這一根本目標設(shè)計的。人種生存不僅取決于

不論是聞到強烈的氣味，還是看到明亮的燈光、擁擠的人群，高敏感人士都會比常人更加敏感。過度刺激的外界環(huán)境會使高敏感人士的內(nèi)心產(chǎn)生緊張、焦慮等負面情緒。如果無法排解這些不良情緒，高敏感人士的身心健康、工作和生活都將受到嚴重影響。泰德·澤夫身為高敏感人士和心理治療師，根據(jù)自己的親身經(jīng)歷和多年的臨床心理治療經(jīng)驗，