《八段錦》既圖文結(jié)合，又穿插視頻，一看就明白，一學(xué)就能會�！栋硕五\》指出動作要領(lǐng)、注意事項、功理作用，有文、有圖、有視頻�！栋硕五\》圖文對應(yīng)講解和說明養(yǎng)生穴位，明明白白運動，輕輕松松養(yǎng)生�！栋硕五\》標(biāo)注指導(dǎo)方法中的專有名詞，練得會，看得懂，初學(xué)者也能成行家。每天幾分鐘，傳統(tǒng)健身精髓，強身健體，延年益壽。
本教材的編寫依據(jù)刑事執(zhí)行專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)和課程標(biāo)準(zhǔn)，緊密聯(lián)系監(jiān)獄一線管教民警在執(zhí)法活動中所遇到的典型的暴力襲警、獄內(nèi)斗毆、劫持人質(zhì)等突發(fā)事件。全書在內(nèi)容層面包括“基礎(chǔ)理論”“實用技能”兩部分�！盎A(chǔ)理論”部分簡要介紹警察防衛(wèi)與控制技術(shù)的概論、人體解剖學(xué)的基本原理和人體運動力學(xué)的基本原理，使學(xué)生掌握人體主要部位以及人體主
本書是《中國武術(shù)段位制系列教程——楊式太極拳（第2版）》技術(shù)教程，本書由國家體育總局武術(shù)研究院組編，中國武術(shù)協(xié)會審定，圍繞楊式太極拳技術(shù)考評內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)編寫。主要內(nèi)容包括楊式太極拳一至六段基本形態(tài)、單練套路、對打套路和拆招技法。本書是大眾考取楊式太極拳國家段位的規(guī)定考試用書。本書還可作為高等學(xué)校武術(shù)專業(yè)教材、大中小學(xué)武術(shù)
《中國武術(shù)段位制系列教程：長拳（第2版）》主要介紹長拳歷史沿革、基本技法，以及一至六段段位技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對打套路和拆招技法。一至六段遵循“打、踢、拿、靠、摔”5種技術(shù)元素由簡到難逐段遞增和練打結(jié)合的結(jié)構(gòu)編創(chuàng)而成。這一段位制既保留了長拳傳統(tǒng)的演練風(fēng)格，又彰顯了長拳標(biāo)準(zhǔn)化的特點。 《中國武術(shù)段位制系列教程：長
本書主要介紹陳式太極拳的歷史沿革、基本技法以及一至六段技術(shù)的基本形態(tài)、單練套路、對打套路和拆招技法。一至六段遵循“打、踢、拿、靠、摔”5種技術(shù)元素由簡到難逐段遞增和練打結(jié)合的結(jié)構(gòu)編創(chuàng)而成。這一段位制既保留了傳統(tǒng)陳式太極拳的演練風(fēng)格，又彰顯了陳式太極拳標(biāo)準(zhǔn)化的特點。
本書從頭至尾，詳盡分解一整套太極拳37個式子、186個動作每一招式的練法、常見錯誤、糾正辦法，非常適宜初學(xué)者參照練習(xí)。太極內(nèi)勁、意念是太極拳獨有的內(nèi)功效果，作者用樸實的語言，將習(xí)練太極拳內(nèi)勁的方法和用法和盤托出，對習(xí)練吳式太極拳已有一定基礎(chǔ)，需進一步鉆研功夫的人有極大的幫助。
少林文化是中華傳統(tǒng)文化的有機組成部分，不僅為國人所熱愛，也逐漸被世界各族人民所接受。少林寺作為禪宗祖庭，在華夏文化的演進中發(fā)揮了積極的重要作用。千百年來，禪宗歷代祖師大德以佛教信仰為基礎(chǔ)，不斷與各種文化融合，豐富禪宗的思想和內(nèi)涵，形成了一種特有的生活方式。這種生活方式以消除內(nèi)心的煩惱，追求當(dāng)下的幸福和愉悅，達到清凈超脫
中華武術(shù)有著幾千年發(fā)展的歷史，是中華民族在社會實踐中創(chuàng)造的寶貴財富，是中華文化的重要組成部分。少林武術(shù)作為中華傳統(tǒng)武術(shù)的優(yōu)秀代表，其秘傳絕技與武學(xué)秘籍一直是武術(shù)愛好者競相學(xué)習(xí)和研究的對象。目前在國家的重視下，少林武術(shù)發(fā)展形勢良好，但也存在可供學(xué)習(xí)的少林武術(shù)書籍相對較少的問題，因此，需要對少林武術(shù)的相關(guān)技藝進行整理出版，
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