網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)以四色圖片輔以運(yùn)動(dòng)原理講解，從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身體部位分門(mén)別類(lèi)地提供了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中各個(gè)動(dòng)作需要運(yùn)用的肌肉群的科學(xué)鍛煉方法，還對(duì)常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與恢復(fù)進(jìn)行了深入講解，以幫助讀者有針對(duì)性地進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)肌肉訓(xùn)練，有效提升運(yùn)動(dòng)技能。

擁有纖細(xì)、平坦、緊致、性感的腰腹是每個(gè)女性夢(mèng)寐以求的，而腰腹掛滿(mǎn)贅肉不但會(huì)讓女性失去美麗，而且有可能?chē)?yán)重威脅健康狀態(tài)。馬甲線(xiàn)訓(xùn)練手冊(cè)由美聯(lián)瑜伽RYT200認(rèn)證導(dǎo)師、FTN體形管理專(zhuān)家美貓傾心創(chuàng)作，提供了一套完整且系統(tǒng)的瘦腰腹、修煉?cǎi)R甲線(xiàn)的解決方案從找到腰粗的原因、體態(tài)的調(diào)整，到腰腹的雕刻以及腰椎的保養(yǎng)，涵蓋了馬甲線(xiàn)塑造

優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)移是本《競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)移》的一個(gè)核心概念，弄清楚優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)移，《競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)移》的邏輯主線(xiàn)便清晰可見(jiàn)。優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)移是經(jīng)濟(jì)學(xué)的概念，競(jìng)技項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)移客觀(guān)存在于競(jìng)技體育之中，競(jìng)技項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)移總是與一定時(shí)期的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和競(jìng)技體育發(fā)展戰(zhàn)略、體制機(jī)制、管理模式及項(xiàng)目自身資源等變量因素相關(guān)。n 《競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)移》主

數(shù)獨(dú)是常見(jiàn)的謎題，是數(shù)字1-9的組合游戲，它形式各異，難度不同，是鍛煉人們邏輯推理能力的頭腦體操。數(shù)獨(dú)看上去并不難，即使是初次接觸數(shù)獨(dú)的讀者，通過(guò)簡(jiǎn)單的推理也能填出幾個(gè)數(shù)字，但要想準(zhǔn)確快速有策略地玩數(shù)獨(dú)，一定的技巧是必要的。縈紫在《一本小小的數(shù)獨(dú)謎題書(shū)》享了50個(gè)不同類(lèi)型、不同挑戰(zhàn)難度的數(shù)獨(dú)，通過(guò)圖文對(duì)照排版的方式，分

流光在《一本小小的邏輯謎題書(shū)》分享了點(diǎn)燈、城堡、數(shù)間、LITS、珍珠、數(shù)回、Tape、樹(shù)和帳篷、仙人指路等九種關(guān)于線(xiàn)段、圖形與數(shù)字的謎題，每種類(lèi)型的謎題作者都設(shè)計(jì)了三部分內(nèi)容：技巧、講解和練習(xí)。初次接觸謎題的讀者，要先結(jié)合圖片示例熟記對(duì)應(yīng)謎題的規(guī)則；技巧和講解部分，我們?cè)O(shè)計(jì)了圖文對(duì)照排版方式，便于讀者跟隨作者的思路，逐

數(shù)獨(dú)題面雖然簡(jiǎn)單，但題目難度變化萬(wàn)千，解題技巧也很豐富，只有熟練掌握解題技巧才能快速提高解題能力，縮短解題時(shí)間。數(shù)組是數(shù)獨(dú)的中級(jí)解法，是完成中高難度數(shù)獨(dú)題的基礎(chǔ)，是數(shù)獨(dú)初學(xué)者必須掌握的重要解法�！稊�(shù)組》針對(duì)這種重要的解法進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道有針對(duì)性的練習(xí)題，助力讀者牢固掌握解題技能，

本書(shū)是肌肉柔韌性訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)對(duì)體能素質(zhì)中重要的一項(xiàng)素質(zhì)一一柔韌性進(jìn)行細(xì)致講解，共3章。第1章是肌肉柔韌性概述，第2章是肌肉柔韌性訓(xùn)練，第3章是肌肉柔韌性組合訓(xùn)練計(jì)劃。全書(shū)通過(guò)人體肌肉解剖圖和真人動(dòng)作實(shí)拍圖形式，直觀(guān)呈現(xiàn)肌肉柔韌性訓(xùn)練內(nèi)容，并且每個(gè)動(dòng)作配有教學(xué)視頻，方便讀者跟練動(dòng)作。本書(shū)針對(duì)身體不同部位給出了具

數(shù)獨(dú)題面雖然簡(jiǎn)單，但題目難度變化萬(wàn)千，解題技巧也很豐富，只有熟練掌握解題技巧才能快速提高解題能力，縮短解題時(shí)間。唯余是數(shù)獨(dú)的重要解法，是完成所有數(shù)獨(dú)題的基礎(chǔ)，是數(shù)獨(dú)初學(xué)者必須掌握的基本解法�！段ㄓ唷丰槍�(duì)這種重要的解法進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道有針對(duì)性的練習(xí)題，助力讀者牢固掌握解題技能，快速

《數(shù)獨(dú)小棧：數(shù)獨(dú)高手養(yǎng)成之路》是數(shù)獨(dú)mook圖書(shū)之二，該系列已出版的圖書(shū)有《數(shù)獨(dú)小棧：一起來(lái)玩數(shù)獨(dú)吧》。與一般的數(shù)獨(dú)圖書(shū)不一樣的是，本系列圖書(shū)更注重題目的多樣性和趣味性。在標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)部分，不僅有四宮、六宮和九宮標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)，還有已知數(shù)構(gòu)成各種符號(hào)或漢字的特殊標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)。變形數(shù)獨(dú)部分更是令人大開(kāi)眼界，包括額外類(lèi)、宮變形類(lèi)、大小類(lèi)

本書(shū)是肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)書(shū)。全書(shū)對(duì)體能素質(zhì)中的項(xiàng)重要素質(zhì)一一爆發(fā)力進(jìn)行細(xì)致講解，共3章：第1章是肌肉爆發(fā)力概述，第2章是肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練，第3章是肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練組合方案。本書(shū)以人體肌肉解剖圖和真人實(shí)拍動(dòng)作圖的形式，直觀(guān)地呈現(xiàn)肌肉爆發(fā)力訓(xùn)練內(nèi)容，并且每個(gè)動(dòng)作都配有教學(xué)視頻，方便讀者跟練動(dòng)作。本書(shū)針對(duì)身體不同部位的爆發(fā)