在競技體育和大眾健身領(lǐng)域，體能訓(xùn)練的重要性已經(jīng)毋庸置疑，體能訓(xùn)練方法也呈現(xiàn)了種類繁多的局面。《實(shí)用體能訓(xùn)練方法》一書作者帶領(lǐng)其訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)總結(jié)近年來從事體能訓(xùn)練的工作經(jīng)驗(yàn)，綜合多學(xué)科的理論知識，把競技體育領(lǐng)域體能訓(xùn)練的成功經(jīng)驗(yàn)移植到大眾健身領(lǐng)域，以圖文并茂的形式在倡導(dǎo)先進(jìn)體能理念的同時(shí)，介紹了抗阻訓(xùn)練、肩關(guān)節(jié)防護(hù)性訓(xùn)練、膝

本書從理論和實(shí)踐兩個(gè)方面來對體育與健康作了詳盡闡述。從理論方面，對體育的基本知識及其與人的發(fā)展、人與健康、科學(xué)生活方式、疲勞的機(jī)制及其防治，以及休閑體育與體育欣賞進(jìn)行研究；實(shí)踐方面，通過介紹一些具體的項(xiàng)目的基本知識、技戰(zhàn)術(shù)及相關(guān)的基本規(guī)則等，來為增進(jìn)人的身心健康提供科學(xué)指導(dǎo)。此外，本書題材新穎、結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容豐富，涵蓋

隨著社會的不斷進(jìn)步，競技體育得到迅速發(fā)展，本書以競技體育為研究對象，對競技體育的相關(guān)理論進(jìn)行了詳盡的論述，主要涉及競技的起源與發(fā)展、競技體育的含義、中國競技體育的產(chǎn)生與發(fā)展、競技運(yùn)動員的選材、競技運(yùn)動員的訓(xùn)練、競技運(yùn)動員的退役和繼續(xù)教育、競技運(yùn)動員人力資本產(chǎn)權(quán)的經(jīng)濟(jì)學(xué)分析、競技體育非均衡發(fā)展態(tài)勢與特征、競技體育非奧運(yùn)項(xiàng)

徒手防身中的很多動作是從擒拿格斗術(shù)演變而來的，按照自衛(wèi)防身的需求，對部分動作和招式進(jìn)行了調(diào)整和改進(jìn)，旨在通過簡便、易行的方法，實(shí)現(xiàn)有效自衛(wèi)防身的目的�！锻绞址郎硪粚W(xué)就會》通過對下蹲、掃腿、頂襠、擊肘、擋臂、踢襠、絆腳、折指等經(jīng)典招式的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用指導(dǎo)，幫助學(xué)習(xí)者建立安全防范意識，掌握防身自衛(wèi)技巧，進(jìn)而在危急時(shí)刻達(dá)到出奇制勝

《大眾休閑體育理論與實(shí)踐指導(dǎo)》分理論和實(shí)踐兩部分，理論部分采用通俗易懂的語言對休閑體育的基本知識、基本理論、研究成果和休閑體育文化等內(nèi)容進(jìn)行闡述，突出了形象、全面而富有時(shí)代內(nèi)涵的特點(diǎn)�！洞蟊娦蓍e體育理論與實(shí)踐指導(dǎo)》在實(shí)踐部分，圖文并茂地對一些現(xiàn)代流行的休閑體育項(xiàng)目實(shí)踐進(jìn)行介紹，并對這些運(yùn)動項(xiàng)目的習(xí)練提供科學(xué)指導(dǎo)。此外，

本書依據(jù)運(yùn)動康復(fù)專業(yè)方向的培養(yǎng)宗旨和人才培養(yǎng)模式的基本要求，以培養(yǎng)學(xué)生綜合能力、特別是創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為主線，兼顧學(xué)生的今后發(fā)展需要，著眼于培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)能力，確立《體育保健與運(yùn)動康復(fù)技術(shù)》課程新架構(gòu)及教學(xué)內(nèi)容。在基本理論和基礎(chǔ)知識的選擇上以實(shí)用為目的確定本教材內(nèi)容�；�礎(chǔ)理論以“必需、夠用”為度，服從培養(yǎng)能力的需要，

本書以大學(xué)生體能與體質(zhì)為研究對象，對體能訓(xùn)練與體質(zhì)測試方法進(jìn)行了詳細(xì)的研究，涉及體能訓(xùn)練與體能測試的基礎(chǔ)知識、體能訓(xùn)練的科學(xué)理論基礎(chǔ)、體能訓(xùn)練的理論及程序、體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、大學(xué)生體能測評的內(nèi)容和方法、大學(xué)生各項(xiàng)體能素質(zhì)的訓(xùn)練以及各項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的體能訓(xùn)練方法，并對不同體質(zhì)大學(xué)生的體能訓(xùn)練進(jìn)行了指導(dǎo)。本書內(nèi)容豐富，邏輯合

本書具體內(nèi)容包括乒乓球運(yùn)動健身的基礎(chǔ)理論知識、乒乓球運(yùn)動健身文化的傳承與發(fā)展、乒乓球運(yùn)動健身意識的培養(yǎng)、乒乓球運(yùn)動健身運(yùn)動身體各項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練的指導(dǎo)、乒乓球運(yùn)動技戰(zhàn)術(shù)技能訓(xùn)練指導(dǎo)等。從整體上來看，本書既有理論知識的系統(tǒng)闡述，又有實(shí)踐部分的詳細(xì)分析和指導(dǎo)，具有圖文并茂、內(nèi)容新穎、知識性強(qiáng)、操作性強(qiáng)、通俗易懂等特點(diǎn)。

《最強(qiáng)大腦：“魔方墻找茬王”鄭才千的學(xué)神秘笈》是《最強(qiáng)大腦》第一季、第三季開場選手鄭才千親著的記憶與學(xué)習(xí)秘笈。書中鄭才千通過巧妙的構(gòu)思、清晰的步驟、豐富的學(xué)員實(shí)例，告訴你怎樣Get各種輕松、高效的學(xué)習(xí)技能，進(jìn)而從容地吃掉怪異的單詞和古文，打敗數(shù)學(xué)物理怪獸，完勝擋在求學(xué)路上的各種“反動派”。另外，書中還有一些極具威力的武

《兒童圍棋基礎(chǔ)教程（實(shí)戰(zhàn)篇）》分20課詳細(xì)講解了實(shí)戰(zhàn)中棋子的選擇與取舍，棋形強(qiáng)弱的判斷方法及攻防要點(diǎn)，重點(diǎn)講解了實(shí)戰(zhàn)對殺的氣數(shù)計(jì)算與對殺手筋。書中給出了大量難度適中的課后練習(xí)，幫助學(xué)生及時(shí)鞏固所學(xué)知識，掌握各種中盤戰(zhàn)斗著法。本書是較為系統(tǒng)的兒童圍棋教程，亦可作為教師的備課參考書。