你寂寞么？
你覺(jué)得別人都不懂你么?
張愛(ài)玲說(shuō)，我們都是寂寞慣了的人。
叔本華說(shuō)，寂寞是所有優(yōu)秀靈魂的命運(yùn)。
歌德說(shuō)，人生寂寞是一種力量，經(jīng)得起寂寞，就能獲得自由寂寞是優(yōu)秀的搖籃。但凡不甘平庸、活出自我的人，都是善用寂寞能力的高手。寂寞產(chǎn)生藝術(shù)家、音樂(lè)家、詩(shī)人、畫(huà)家、哲學(xué)家、戲劇家……寂寞是創(chuàng)意和大師的搖籃。梵高、馬爾克斯、叔本華、莎士比亞、康定斯基……他們都是寂寞的信徒。
在這本書(shū)里，影響了德國(guó)百萬(wàn)讀者的德文女作家薩托里歐斯，與你分享
如何將寂寞轉(zhuǎn)化為靈感、創(chuàng)意和生命的更多可能性。
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你寂寞么？影響百萬(wàn)讀者的德文女作家，與你分享如何將寂寞轉(zhuǎn)化為靈感、創(chuàng)意和生命的更多可能性。畢竟，叔本華說(shuō)了，寂寞是所有優(yōu)秀靈魂的命運(yùn)。
[德] 瑪麗拉·薩托里歐斯，德國(guó)受百萬(wàn)讀者擁戴的寂寞作家，慕尼黑大學(xué)心理學(xué)和東方哲學(xué)雙重背景，《時(shí)代》、《明星周刊》、《VOGUE》等知名雜志專(zhuān)欄作家。《女性EQ》、《心靈改變》等。
杜子倩，臺(tái)灣輔仁大學(xué)德文系學(xué)士，德國(guó)阿亨工業(yè)大學(xué)（RWTHAACHEN UNIVERSITY）英文及德文碩士�，F(xiàn)為專(zhuān)職媽媽?zhuān)媛毜挛姆g。
【推薦序】繞寂寞而過(guò)的人生，太累∕陳立書(shū)
【前言】和自己相處，快樂(lè)地寂寞著
第1章你的寂寞，屬于哪一種？
1所有人其實(shí)都躲不過(guò)……
2寂寞不需要分類(lèi)
3職場(chǎng)英雄，與世界失聯(lián)
第2章我這樣的寂寞，剛剛好！
4為溫存后的獨(dú)處，慶祝
5和朋友說(shuō)謝謝，一個(gè)人過(guò)生日
6歡聚之后，還有屬于自己的快樂(lè)等著我
7練習(xí)：我的安德希斯禁閉室
第3章獨(dú)處，一門(mén)生活的藝術(shù)
8寂寞就像政治立場(chǎng)不同的好友
9這是所有優(yōu)秀靈魂的命運(yùn)
10散步，「為我自己」
11無(wú)聊制造偉大
12經(jīng)驗(yàn)，讓我用另一種眼光看待獨(dú)處
第4章寂寞要規(guī)范，獨(dú)處的特權(quán)就剛剛好
13寂寞時(shí)需要什么聲音？
14寂寞并不丟臉，裝熟才丟臉
15寂寞傷人，但也有好處
16小心落入「孤獨(dú)」的危險(xiǎn)
17別跟著流行歌、偶像劇學(xué)習(xí)處理寂寞
第5章高峰經(jīng)驗(yàn)，留多點(diǎn)時(shí)間給自己
18當(dāng)「參一咖」不能讓你快樂(lè)……
19繆思要求寂寞
20唯一能訓(xùn)練出高貴心靈的學(xué)校
21高峰經(jīng)驗(yàn)?zāi)芨淖內(nèi)松枰粋�(gè)人
第6章偶爾喜歡人群，這讓我愛(ài)上獨(dú)處
22一個(gè)人出席聚會(huì)，興奮刺激
23微笑？這些人你都認(rèn)識(shí)嗎？
24喜歡人群，才會(huì)更愛(ài)獨(dú)處
25孤獨(dú)藝術(shù)家，隨時(shí)轉(zhuǎn)換寂寞與交流
26依偎，因獨(dú)眠而更貼緊
第7章愛(ài)上寂寞，讓人有魅力
27開(kāi)心作伴，但：能不能先別說(shuō)話？
28請(qǐng)不要強(qiáng)迫我接受你的安慰
29別因?yàn)椤概录拍梗耪业玫綄?duì)的另一半
30去墓園待上二十分鐘
31寂寞令人有魅力
32找一個(gè)你自己的洞穴
第8章獨(dú)與群的平衡
33仔細(xì)想想，你有幾個(gè)朋友？
34自在勇敢的縮小朋友圈
35開(kāi)心獨(dú)處的人，健康長(zhǎng)壽
36寂寞加上知足，等于好快樂(lè)
【后記】寫(xiě)給總是抱怨寂寞的你
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