上 用智慧澆灌工作

｜ 第一章 ｜　　學(xué)生用尊重贏(yíng)得尊重
1．年輕教師不妨讓學(xué)生對(duì)自己的稱(chēng)呼中規(guī)中矩
2．我建議，你選擇……你面對(duì)，我陪伴
3．從疾惡如仇到從善如流/ 9

｜ 第二章 ｜　　工作注入智慧必定收獲精彩
1．開(kāi)給自己的花追求日常工作美
2．給學(xué)生貼上美麗的標(biāo)簽體味師生陪伴美
3．云水禪心創(chuàng)造我們的課堂美
4．淡守清歡享受我們的生活美
5．就算沒(méi)有把百酒嘗遍，也可以懂得清水的味道

｜ 第三章 ｜　　領(lǐng)導(dǎo)真實(shí)坦誠(chéng)才會(huì)獲得信任
1．真實(shí)坦誠(chéng)被領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)的關(guān)鍵
2．不要當(dāng)場(chǎng)解釋走出被領(lǐng)導(dǎo)誤會(huì)的誤區(qū)

｜ 第四章 ｜　　同事合適的距離產(chǎn)生美
1．與同事交往的禁忌由《驢是怎么死的》想到的
2．與同事相處的技巧由改編《驢是怎么復(fù)活的》想到的

｜ 第五章 ｜　　家長(zhǎng)可以成為教師的好幫手
1．改告狀為求助巧用栽花效應(yīng)
2．改管學(xué)生為幫學(xué)生學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)共情

｜ 第六章 ｜　　朋友給予力量快速成長(zhǎng)
1．見(jiàn)不得你積極上進(jìn)的朋友，不要也罷
2．你和什么樣的人交朋友，你就會(huì)成為什么樣的人


中 用愛(ài)經(jīng)營(yíng)家庭

｜ 第七章 ｜　　相夫比翼齊飛情更堅(jiān)
1．溫情開(kāi)導(dǎo)另一半兒
2．在天愿作比翼鳥(niǎo)
3．執(zhí)子之手，與子偕老

｜ 第八章 ｜　　教子陪伴勝于管教
1．用書(shū)信縮短母子的心理距離
2．做孩子心靈的守護(hù)神
3．身教是最好的家教

｜ 第九章 ｜　　敬老精神孝順高于物質(zhì)孝順
1．如何理解精神孝順
2．如何緩解婆媳矛盾
3．老吾老以及人之老


下 內(nèi)外兼修，做更好的自己

｜ 第十章 ｜　　鍛煉為幸福人生打基礎(chǔ)
1．最?lèi)?ài)是瑜伽
2．身心流動(dòng)練協(xié)調(diào)
3．康復(fù)鍛煉普拉提
4．塑型健身啞鈴操

｜ 第十一章 ｜　　不爭(zhēng)保護(hù)幸福的源頭
1．拒絕比較，拒絕倒數(shù)
2．警惕不當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)
3．我們需要的究竟是什么


｜ 第十二章 ｜　　接納不完美是完美的起點(diǎn)
1．患病初期
2．白公館受刑
3．針灸科主任
4．名醫(yī)堂的老中醫(yī)
5．良好的心態(tài)從接納現(xiàn)狀開(kāi)始
6．是養(yǎng)病，更是修煉

｜ 第十三章 ｜　　獨(dú)處滋養(yǎng)心靈的良方
1．心靈的巢走向大自然
2．享受孤獨(dú)與心靈連接
3．下雨天，讀書(shū)天與文字相擁相伴

｜ 第十四章 ｜　　感恩提升人生的幸福指數(shù)
1．布施
2．愛(ài)語(yǔ)
3．利行
4．同事

｜ 第十五章 ｜　　修行向美而生
1．與寂寞相互啃噬
2．陪伴學(xué)生，享成長(zhǎng)之美
3．抵抗平庸
4．何為教師之美
5．學(xué)習(xí)偶像是為了成為更好的自己

｜ 后記 ｜　　下輩子依然做教師