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健身流行風(fēng)：健身防身柔道 定 價：23 元
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《健身防身柔道》介紹了柔道基本知識和基礎(chǔ)動作，可供讀者閱讀參考。柔道運動是現(xiàn)代奧林匹克運動會的正式比賽項目，起源于日本，由日本柔術(shù)演變發(fā)展而來。柔道運動是一項可以增強人們體質(zhì)、錘煉人們精神、提高人們警覺和應(yīng)變能力、增強人們自信和意志力的體育運動，是一種具有自衛(wèi)和防御技能的運動。
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