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養(yǎng)腰活腿,身體就輕松 不打針、不吃藥,就能緩解腰酸腿疼的癥狀。針對36種筋骨酸疼,養(yǎng)生專家吳建勛醫(yī)生歸納總結(jié)了一學(xué)就會的57個穴位的護(hù)理、按摩方法,8種拉筋活絡(luò)的有氧運動,8種簡便實用的家庭調(diào)理藥膳,幫助你重獲健康,重拾自信。
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