本書是一本職場(chǎng)媽媽心理健康療愈指南，從四個(gè)方面幫助職場(chǎng)媽媽學(xué)會(huì)平衡工作、家庭、育兒和自我提升之間的關(guān)系。現(xiàn)如今，一個(gè)獻(xiàn)身于事業(yè)不問家務(wù)的男子會(huì)受到社會(huì)的高度贊揚(yáng)，而同樣的女性卻要遭到社會(huì)的指責(zé)。這樣矛盾的價(jià)值觀尤其聚焦于職場(chǎng)媽媽，她們?cè)谄胶饧彝ァ⑹聵I(yè)、養(yǎng)育孩子和完善自我之間的洪流中，掙扎，痛苦，迷茫，焦慮。而本書主張的“60分媽媽”理論，要點(diǎn)在于做60分媽媽，留一些空間交給孩子，讓孩子早早做主，對(duì)自己負(fù)責(zé)；留一些空間給工作和事業(yè)，創(chuàng)造屬于自己的富足；留一些空間留給自己，照顧好自己的健康和美麗；留一些空間留給未來和不確定，擁抱世界的無常和不完美，接受所有不確定帶來的焦慮和驚喜。做一個(gè)60分的不完美媽媽，才有可能做一個(gè)100分的自己，活出生命的熱情，活出生命的最高級(jí)。