每個人的成長過程中,都避免不了選擇和決策,不同的行為、不同的選擇將決定不同的命運。掌握理性決策的原理,懂得心理學對選擇行為的影響,將對提升選擇的質(zhì)量有很大的幫助。
本書從心理學角度出發(fā),告訴人們?nèi)绾巫龀稣_選擇,而且是從生活、學習乃至人生方向中的各個方面入手,引導廣大讀者認識和學習如何理智抉擇,希望為有選擇障礙的人們提供提示和幫助。
生活中,你是否常有這樣的經(jīng)歷:面對兩種價格差不多的商品,不知道如何選擇;已經(jīng)付了錢的戶外活動,就算天氣不佳也堅持去參加;小提琴和鋼琴兩個興趣班,時間有限你只能選一個;買足球鞋時,你原本想買雙便宜的,最終卻因為導購的強力推銷買了貴的……
以上這些活動,都涉及選擇的問題。的確,人類的一切行為都是決策的結(jié)果,而人類決策受到很多因素的影響,其中最多的就是心理和情感因素,有人說,情感是高明的詐騙犯,每一秒都在讓我們做出不可思議的行為。無論是日常購物、請客吃飯、投資理財還是經(jīng)營家庭和友情,心理學的影響力無所不在!
目前,關(guān)于決策心理學的研究日趨成為一個熱點。對于青少年朋友來說,做好正確的選擇,對于人生方向的確定、當下的學習和生活狀態(tài)、未來職業(yè)生涯的定位都有著舉足輕重的作用。
很多情況下,選擇和努力同樣重要,無論是成人還是青少年,都希望做出明智的抉擇,讓奮斗方向更精準,不過,由于個人心理的認知風格、價值取向及風險偏好等各方面的不同,或者我們在日常生活中體驗到的喜悅、不安、憤怒、羨慕、忌妒、厭惡等情緒在必須做決策時突然出現(xiàn),就會迫使我們做出違反合理計算或自相矛盾的結(jié)論。
然而,很多人在做決策時往往缺乏理性,常常意氣用事,且容易受到情緒、周圍人的影響,其實,要做出正確的抉擇,就必須要了解人們的行為背后的動機,了解心理因素是如何影響人們的決策的。
也許一些朋友會問,如何了解以及規(guī)避以上我們所說的問題對于理智抉擇的影響、又如何做出正確的選擇呢?是否需要有人給出指導呢?
本書就是為廣大選擇困難的朋友量身定制的一本書,幫助你們認清自己的情緒,了解自己非理性決策的原因,并開拓和挑戰(zhàn)自己的思維,而且本書內(nèi)容新穎、案例豐富、論述清晰簡潔,值得一讀!作者2020年11月
第一章 選擇與努力同樣重要,走好人生的每一步棋 001
積極籌劃,選擇更有價值的人生 002
有智慧的人,會明確選擇自己的目標 007
不要盲目地模仿別人,而要選擇適合自己走的路 010
方向錯了,再怎么努力也是徒勞 013
生活不只有茍且,還可以選擇詩和遠方 015
人生要積極主動,被動選擇只能趨于平庸 019
第二章 肯定自我,努力修煉強有力的決策能力 023
肯定自我,看到自己的價值 024
相信自己,才能激發(fā)出自身的潛能 027
主動去做一些事,盡早實現(xiàn)自己的夢想 030
相信自己,你就能成功 034
深入地了解自己和誠實地面對自己 037
第三章 左右兩難時,如何選擇讓自己不留遺憾 043
左右遲疑,只能白白讓機會溜走 044
堅定不移地相信自己,做自己的英雄 046
眼光長遠,別只看眼前利益 050
缺憾無法改變,但可以改變自己的心態(tài) 052
選擇前深思熟慮,才能避免人生的冤枉路 055
做選擇,就必然有舍棄 058
第四章 兼聽則明,學點溝通心理學讓你的決策更合理 063
三思而后行,凡事都給自己留有余地 064
無論如何,不要傷害他人尊嚴 067
抹得開面子,才能打得開局面 070
有警覺戒備心,小心小人傷害 074
不要對他人的隱私抱有強烈的好奇心 078
左右逢源,不要參與任何權(quán)力之爭 081
第五章 堅持你的抉擇,別因一些外在因素動搖你的內(nèi)心 087
信念堅定,才能堅定前進的方向 088
能以堅強的心戰(zhàn)勝厄運,整個世界都會因此而變得絢爛無比 091
堅持自己的選擇,才能為自己贏得最大限度的發(fā)展 095
既然選擇,就要勇敢前行 098
勇敢地嘗試你自己所做的選擇,并堅持到底 102
只管努力,糾結(jié)過去和未來都沒有意義 104
第六章 接受選擇的結(jié)果,選擇后就無怨無悔 109
對人生而言,最高的境界是無怨無悔 110
人生是在不斷犯錯和試錯的過程中逐漸成長起來的 114
哭過之后,就要重新進發(fā) 117
別害怕犯錯,錯誤是進步的階梯 121
人生成敗得失,用從容的心態(tài)面對 125
生活需要熱情,哪怕結(jié)果很糟糕 128
第七章 突破情緒的桎梏,保持理性方能做出最佳抉擇 133
情緒管理是做好正確人生選擇的第一步 134
消解心中的悶氣,要化悶氣于無形 136
別太敏感,煩惱真的是自己尋來的 140
卸下壓力,化解心中的壞情緒 143
事事隨喜,快樂就是生活常態(tài) 149
沖動是魔鬼,不要隨意發(fā)脾氣 153
第八章 選擇你的態(tài)度,獲得良性人際關(guān)系 157
懂得給他人留有余地,是為自己的將來多留條路 158
想要他人信任自己,先要學會信任他人 161
心平氣和,不要為自己樹敵 164
維系友情,聰明的人懂得維護朋友資源 167
學會拒絕,別來者不拒 170
第九章 避開這些決策的誤區(qū),防止錯誤的抉擇 175
人心不足蛇吞象,要努力成為欲望的主人 176
過度思考,只會讓你內(nèi)心焦慮 178
一定要有自己的原則,并在原則范圍內(nèi)調(diào)整自我 181
愛慕虛榮,很容易迷失本心 184
找準目標,選擇和努力一樣重要 189
要積極主動地調(diào)整自身,讓自己與時俱進 192
第十章 選擇什么樣的心態(tài),就有什么樣的人生 197
正向思維,始終給自己積極正面的心理暗示 198
樂觀與自信,邁過人生重重困難 201
內(nèi)心平和,人生最忌浮躁 204
心向陽光,人生就會多幾分希望 207
積極樂觀,人生就不會絕望 210
懷著寬容的心態(tài),人生就會變得更加理性和從容 212
參考文獻 215