本書牢牢把握“以人為本，以學生為主題”的指導思想，注重先進體育理念的傳授以及體育技能的培養(yǎng)，激發(fā)學生的體育興趣，使之養(yǎng)成自覺進行體育鍛煉的習慣，以增強終身體育意識。作者結(jié)合高等學校體育教學的要求，汲取現(xiàn)行體育教材的精華，力求使本書能適應現(xiàn)代高校體育教學發(fā)展現(xiàn)狀，并體現(xiàn)出以人為本的體育教學特色。