這是一本健康大智慧的書(shū)，可世代相傳，常讀常新。這是一本內(nèi)容廣泛的書(shū)，內(nèi)含古今中外在生理健康、心理健康、哲理健康以及衣、食、住、行、運(yùn)動(dòng)、靜養(yǎng)、處世、道德等諸多方面的精華。本書(shū)優(yōu)選健康妙言，實(shí)踐健康全新概念：健康=身體健康+心理健康+良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)+道德健康。本書(shū)選用了格言1280條，諺語(yǔ)1564條，詩(shī)歌訣276首，成語(yǔ)近2000條。這些妙言大多經(jīng)受了歷史的檢驗(yàn)，是人類智慧的結(jié)晶，無(wú)論時(shí)間多長(zhǎng)遠(yuǎn)，其價(jià)值經(jīng)久而新穎。本書(shū)引用了大量的成語(yǔ)，與健康攀親，為健康服務(wù)，以14個(gè)字的固定格式簡(jiǎn)扼點(diǎn)評(píng)。這樣的嘗試尚無(wú)