本書包括四個部分，“吳阿敏講太極”部分從現(xiàn)代健康視角解讀太極拳，注重強調(diào)太極拳的健身和康復價值；“吳阿敏太極精華”部分分別介紹了吳阿敏太極扇、二十四式簡化太極拳、三十二式太極劍、四十二式太極拳的特點、基本技術(shù)及要求、注意事項，并用圖片的形式對各種動作要點進行了講解；“吳阿敏太極拳圖譜”部分用圖片展示了吳阿敏演示陳氏太極

《巴西柔術(shù)技術(shù)圖解》用1000多張全彩照片分分步驟展示了使作者成為巴西柔術(shù)界最令人畏懼的選手和現(xiàn)在最受歡迎的教練之一的巴西柔術(shù)動作。這些動作被證明是可以在巴西柔術(shù)錦標賽和綜合格斗籠中獲得地面控制優(yōu)勢的技術(shù)，如扭倒抱摔、封閉式防守、突破封閉式防守、蝴蝶防守、開放式防守、側(cè)位控制、半防守、背后控制等。本書分別從有道服和無道

本書首先介紹了五禽戲的歷史發(fā)展、招法特點和練習要點等基礎(chǔ)知識，然后采用真人演示、分步圖解的形式，分別對五禽戲基本動作、五禽戲十式及五禽戲十三式的練習方法和要點進行了細致講解。

本書首先介紹了陳氏太極拳的歷史發(fā)展，接著采用真人演示、分步圖解的形式，對陳氏太極拳的基礎(chǔ)動作和陳氏56式太極拳的練習方法和要點進行了細致講解。

本書首先介紹了楊氏太極拳的歷史發(fā)展和實用功能，接著采用真人演示、分步圖解的形式，對楊氏太極拳的基礎(chǔ)動作和楊氏24式太極拳的練習方法和要點進行了細致講解。

本書首先介紹了太極劍的歷史發(fā)展、不同階段練習要點和拿劍姿勢等基礎(chǔ)知識，然后講解了太極劍的6種基本步型和15種基本劍法，最后采用真人展示、分步圖解的形式，對42式太極劍進行了解析。此外，全書配有42式太極劍的演示視頻，可以幫助老年人快速領(lǐng)悟技法要領(lǐng)，提升鍛煉效果。

本書是一部學術(shù)類圖書，闡釋了團體、團體凝聚力和體育團體凝聚力的概念及其價值意蘊，梳理團體凝聚力和體育團體凝聚力的歷史邏輯、理論邏輯和實踐邏輯。本書概述體育團體凝聚力包括任務(wù)凝聚力和社交凝聚力，以體育團體凝聚力概念模型為基礎(chǔ)，從團體任務(wù)吸引力(ATG-T)、團體社交吸引力(ATG-S)、團體任務(wù)一致性(GI-T)以及團體

本書共分十一章，主要內(nèi)容包括：太原市優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化文獻探驪

本書共13章，詳細闡釋了猿仙通背拳的基本理論、技術(shù)內(nèi)容、實戰(zhàn)技巧、譜訣精華等要素，展示了猿仙通背拳的文化內(nèi)涵、品味價值。

本書包含了武當拳、武當劍和武當太乙拳三個套路，以套路展示為基礎(chǔ)，介紹了各套路的基本手型手法、基本步型步法、基本動作、主要技擊方法、套路動作說明等。