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6月第三周生活類讀者薦購排行榜
發(fā)布者:網(wǎng)上館配會 發(fā)布時間:2023/6/21
1

書名:爸媽, 我們需要談談錢

定價:69 元

作者:(美) 卡梅隆·赫德爾斯頓 著

ISBN:9787521753097

出版社:中信出版社

內(nèi)容簡介:本書是一本指導成年子女與父母就晚年將要面對的財務問題進行溝通的實用指南。作者并不是教你如何去為父母制定退休財務規(guī)劃。而是讓你盡早認識到與父母開啟關于他們晚年財務問題的談話的重要性, 并提早開始行動。通過對話, 我們可以了解父母的經(jīng)濟情況和愿望, 在必要或者突發(fā)情況出現(xiàn)時, 為他們提供更好的幫助, 使他們能夠按照自己的意愿安度晚年, 實現(xiàn)對財務、醫(yī)療保健, 甚至身后事的安排。書中給出了與父母進行財務溝通的必要過程的指引, 提供處理艱難問題的策略和技巧, 大量生動的案例幾乎涵蓋了溝通可能出現(xiàn)的各種場景。

2

書名:減糖真相

定價:58 元

作者:(日) 牧田善二 著

ISBN:9787523501054

出版社:科學技術文獻出版社

內(nèi)容簡介:本書基于營養(yǎng)學的基本知識, 包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等, 詳細介紹了糖質(zhì)。此外, 對諸如健康與糖質(zhì)/AGE之間的關系, 以及飲食與糖質(zhì)/AGE之間的關系等等, 作者都使用了大量的全彩插圖和照片來說明和解釋。這些將幫助你了解為什么減糖對你的健康、美容和飲食有好處。該書還詳細說明了在實際遵循減糖和減AGE飲食時應注意的事項。

3
 

書名:今天也要好好寫手賬啊

定價:69 元

作者:不是悶 著

ISBN:9787521738872

出版社:中信出版社

內(nèi)容簡介:本書從手賬排版、制定習慣追蹤方案和規(guī)劃時間軸,以及創(chuàng)建屬于自己的顏色編碼系統(tǒng)等方面,一一進行詳細分享,你也可以用這些方法更好地留下生活中所有美好瞬間。

4

書名:浮生貓語:明天比今天更快樂的48個法則

定價:69.8 元

作者:植西聰 著

ISBN:9787111670162

出版社:機械工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:本書集圖書和手賬為一體,通過貓咪的視角來傳遞關于自信、積極心態(tài)、和諧人際關系、正能量、夢想及幸福等六個方面的心靈寄語,是一本可以為讀者帶來溫暖,讓我們的內(nèi)心變得更加陽光的萌貓圖文集。當讀者覺得自己缺乏自信的時候,想變得更加積極陽光的時候,想實現(xiàn)夢想的時候……無論什么時候,都能在這本書中遇到當下的自己所需要的那句話。

5

書名:飲食的悖論:你以為健康的食物可能并不健康

定價:69 元

作者:史蒂文·R.岡德里

ISBN:9787521749809

出版社:中信出版社

內(nèi)容簡介:在這本書中告訴我們,很多食物中都含有一種叫作凝集素的不利于身體健康的蛋白,比如某些谷物、水果、蔬菜、堅果、豆類和奶制品。這些存在于谷物、植物表皮和種子中的蛋白質(zhì)被植物用來抵抗外敵。一旦攝入了這種物質(zhì),它就會在你的身體里興風作浪,制造各種炎癥,從而引發(fā)肥胖《紐約時報》暢銷書作者岡德里博士和其他嚴重的健康問題。

6

書名:化妝的哲學:改變?nèi)松拿缞y秘籍

定價:98 元

作者:蕊姐Regina著

ISBN:9787122410474

出版社:化學工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:這是一本可以全方位、加倍提升女性形象的美妝寶典。書中介紹了作者作為國際造型師10年來的護膚經(jīng)驗和化妝技巧,能幫助讀者進行全面的皮膚護理、日常妝容提升以及健康的體態(tài)管理。內(nèi)容跳脫模式化的護膚和化妝基礎講解,作者將自身十余年的經(jīng)驗和實用的方法傾囊相授,還包括多年來對美的探索和多層次理解的深度分享,寫成了這本簡單、有效又實用的變美寶典。

7

書名:健腦飲食

定價:69 元

作者:(美)喬尼爾·巴納德(Neal Barnard) 著;溫旻 譯

ISBN:9787516924273

出版社:華齡出版社

內(nèi)容簡介:本書將解決你關于強健大腦的所有難題——食物:了解食物如何影響大腦功能的基礎知識 / 學會甄別對我們有益和有害的食物。鍛煉:腦力鍛煉和身體鍛煉 / 簡單又有趣的認知練習加強大腦功能。保護:好的睡眠 / 遠離對大腦有害的疾病和藥物。當學會借助食物、鍛煉以及保護的力量來善待大腦,你必將享有更強大、活力的生命!

8

書名:育兒的秘密

定價:69 元

作者:(美) 豐艷 著

ISBN:9787520726528

出版社:東方出版社

內(nèi)容簡介:本書包括17部分, 詳細講述了寶寶出生1-12個月, 12-18個月, 19-21個月, 22-24個月, 兩歲到兩歲半, 兩歲半到三歲期間的諸多特殊情況, 就是針對從出生到三歲的嬰幼兒的生長、發(fā)育、喂養(yǎng)、安全注意事項及常見疾病做一個詳盡的介紹, 為家長們提供全方位的科學育兒指導。結合國際先進育兒理念, 針對中國家長常見的日常養(yǎng)護誤區(qū)、兒童常見疾病和意外問題, 給寶爸寶媽簡明易懂的科學指導和合理建議, 讓寶寶和新手爸媽更好的度過這一關鍵時期。

9  

書名:常見花草輕圖鑒

定價:52 元

作者:付彥榮 主編

ISBN:9787571332969

出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社

內(nèi)容簡介:本書以圖鑒的形式介紹了各種常見花草的外形和特征,通海量高清彩色大圖讓讀者零距離地接觸生活中的常見花草。書中采用圖文并茂的編寫風格,對常見花草的別名、科屬、花期、分布、形態(tài)進行了詳細的剖析,專門為零基礎的花草愛好者量身打造。

10

書名:母乳喂養(yǎng)那些事

定價:38 元

作者:江會, 郭娜菲 主編

ISBN:9787567145917

出版社:上海大學出版社

內(nèi)容簡介:本書對母乳喂養(yǎng)及其科學方法、注意事項等做了詳細的介紹。第一章神奇的母乳喂養(yǎng),詳解母乳可以喂多久、什么是袋鼠式護理、母乳喂養(yǎng)的好處、乳汁是怎樣產(chǎn)生的等。第二章奶不夠或許是個誤會,詳解開奶那些事、奶多奶少那些事、讀懂“嬰”語。第三章新手寶媽喂養(yǎng)方法,介紹必備技能之哺乳姿勢、必備技能之手擠乳、職場媽媽母乳喂養(yǎng)。第四章母乳喂養(yǎng)方法與生活,包括容貌、肥胖、飲食、睡眠等方面。第五章介紹母乳喂養(yǎng)常見誤區(qū)。第六章介紹早產(chǎn)、外出、離乳等與母乳喂養(yǎng),以及厭奶、漏奶如何解決等。


  • 母乳喂養(yǎng)那些事
    • 母乳喂養(yǎng)那些事
    • 江會, 郭娜菲主編/2023-5-1/上海大學出版社
    • 江會,上海市第一婦嬰保健院(同濟大學附屬第一婦嬰保健院)護理部主任。郭娜菲,上海市第一婦嬰保健院門急診科護士長。本書對母乳喂養(yǎng)及其科學方法、注意事項等做了詳細的介紹。第一章神奇的母乳喂養(yǎng),詳解母乳可以喂多久、什么是袋鼠式護理、母乳喂養(yǎng)的好處、乳汁是怎樣產(chǎn)生的等。第二章奶不夠或許是個誤會,詳解開奶那些事、奶多奶少那些事、讀懂“嬰”語。第三章新手寶媽喂養(yǎng)方法,介紹必備技能之哺乳姿勢、必備技能之手擠乳、職場媽媽母乳喂養(yǎng)。第

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      定價:¥38  ISBN:9787567145917
  • 減糖真相
    • 減糖真相
    • (日) 牧田善二著/2023-4-1/科學技術文獻出版社
    • 本書基于營養(yǎng)學的基本知識,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等,詳細介紹了糖質(zhì)。此外,對諸如健康與糖質(zhì)/AGE之間的關系,以及飲食與糖質(zhì)/AGE之間的關系等等,作者都使用了大量的全彩插圖和照片來說明和解釋。這些將幫助你了解為什么減糖對你的健康、美容和飲食有好處。該書還詳細說明了在實際遵循減糖和減AGE飲食時應注意的事項。

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      定價:¥58  ISBN:9787523501054
  • 爸媽, 我們需要談談錢
    • 爸媽, 我們需要談談錢
    • (美) 卡梅隆·赫德爾斯頓著/2023-3-1/中信出版社
    • 本書是一本指導成年子女與父母就晚年將要面對的財務問題進行溝通的實用指南。作者并不是教你如何去為父母制定退休財務規(guī)劃。而是讓你盡早認識到與父母開啟關于他們晚年財務問題的談話的重要性,并提早開始行動。通過對話,我們可以了解父母的經(jīng)濟情況和愿望,在必要或者突發(fā)情況出現(xiàn)時,為他們提供更好的幫助,使他們能夠按照自己的意愿安度晚年,實現(xiàn)對財務、醫(yī)療保健,甚至身后事的安排。書中給出了與父母進行財務溝通的必要過程的指引,提供處理艱難

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      定價:¥69  ISBN:9787521753097
  • 常見花草輕圖鑒
    • 常見花草輕圖鑒
    • 付彥榮主編/2023-3-1/江蘇鳳凰科學技術出版社
    • 本書以圖鑒的形式介紹了各種常見花草的外形和特征,通海量高清彩色大圖讓讀者零距離地接觸生活中的常見花草。書中采用圖文并茂的編寫風格,對常見花草的別名、科屬、花期、分布、形態(tài)進行了詳細的剖析,專門為零基礎的花草愛好者量身打造。

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      定價:¥52  ISBN:9787571332969
  • 健腦飲食
    • 健腦飲食
    • (美)喬尼爾·巴納德(Neal Barnard)著;溫旻譯/2023-2-28/華齡出版社
    • 你是否想過自己的早餐或午餐會損害記憶力? 你是否錯過了可以預防阿爾茨海默病、中風的食物? 你是否知道通過腦力鍛煉和身體鍛煉的方式,就可以讓大腦長保健康? 你是否掌握了讓大腦休息的正確方式,從而避免過度思考對大腦的傷害? 你是否聽說過那些導致腦細胞衰亡的藥物和

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      定價:¥69  ISBN:9787516924273
  • 育兒的秘密
    • 育兒的秘密
    • (美) 豐艷著/2023-1-1/東方出版社
    • 本書包括17部分,詳細講述了寶寶出生1-12個月,12-18個月,19-21個月,22-24個月,兩歲到兩歲半,兩歲半到三歲期間的諸多特殊情況,就是針對從出生到三歲的嬰幼兒的生長、發(fā)育、喂養(yǎng)、安全注意事項及常見疾病做一個詳盡的介紹,為家長們提供全方位的科學育兒指導。結合國際先進育兒理念,針對中國家長常見的日常養(yǎng)護誤區(qū)、兒童常見疾病和意外問題,給寶爸寶媽簡明易懂的科學指導和合理建議,讓寶寶和新手爸媽更好的度過這一關鍵時

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      定價:¥69  ISBN:9787520726528
  • 飲食的悖論:你以為健康的食物可能并不健康
    • 飲食的悖論:你以為健康的食物可能并不健康
    • 史蒂文·R.岡德里/2023-1-1/中信出版社
    • 在這本書中告訴我們,很多食物中都含有一種叫作凝集素的不利于身體健康的蛋白,比如某些谷物、水果、蔬菜、堅果、豆類和奶制品。這些存在于谷物、植物表皮和種子中的蛋白質(zhì)被植物用來抵抗外敵。一旦攝入了這種物質(zhì),它就會在你的身體里興風作浪,制造各種炎癥,從而引發(fā)肥胖《紐約時報》暢銷書作者岡德里博士和其他嚴重的健康問題。 為了避開這種物質(zhì),岡德里博士提供了幾種有效的應對方法: ?吃蔬菜先去皮。大多數(shù)凝集素都存在

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      定價:¥69  ISBN:9787521749809
  • 化妝的哲學:改變?nèi)松拿缞y秘籍
    • 化妝的哲學:改變?nèi)松拿缞y秘籍
    • 蕊姐Regina著/2022-9-1/化學工業(yè)出版社
    • 這是一本可以全方位、加倍提升女性形象的美妝寶典。書中介紹了作者作為國際造型師10年來的護膚經(jīng)驗和化妝技巧,能幫助讀者進行全面的皮膚護理、日常妝容提升以及健康的體態(tài)管理。內(nèi)容跳脫模式化的護膚和化妝基礎講解,作者將自身十余年的經(jīng)驗和實用的方法傾囊相授,還包括多年來對美的探索和多層次理解的深度分享,寫成了這本簡單、有效又實用的變美寶典。同時,本書作者作為全網(wǎng)粉絲數(shù)量超百萬的化妝導師首度公開心路,講述自己如何從一個商科末流學

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      定價:¥98  ISBN:9787122410474
  • 今天也要好好寫手賬啊
    • 今天也要好好寫手賬啊
    • 不是悶著/2022-3-1/中信出版社
    • 本書從手賬排版、制定習慣追蹤方案和規(guī)劃時間軸,以及創(chuàng)建屬于自己的顏色編碼系統(tǒng)等方面,一一進行詳細分享,你也可以用這些方法更好地留下生活中所有美好瞬間。

    •   
      定價:¥69  ISBN:9787521738872
  • 浮生貓語:明天比今天更快樂的48個法則
    • 浮生貓語:明天比今天更快樂的48個法則
    • 植西聰 著/2021-3-1/機械工業(yè)出版社
    • 本書集圖書和手賬為一體,通過貓咪的視角來傳遞關于自信、積極心態(tài)、和諧人際關系、正能量、夢想及幸福等六個方面的心靈寄語,是一本可以為讀者帶來溫暖,讓我們的內(nèi)心變得更加陽光的萌貓圖文集。當讀者覺得自己缺乏自信的時候,想變得更加積極陽光的時候,想實現(xiàn)夢想的時候……無論什么時候,都能在這本書中遇到當下的自己所需要的那句話。

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      定價:¥69.8  ISBN:9787111670162